مقالات تندرستی

بازگشت

آیا زیاده روی در مصرف مواد قندی در بروز سردرد موثر است ؟

زیاده روی در مصرف مواد قندی علاوه بر افزایش احتمال چاقی، بروز دیابت، آسیب کبدی، بیماری های قلبی و عروقی و پوسیدگی دندان ها در بروز سردرد نیز موثراست....

نویسنده : مریم نوروزی/ کارشناس تغذیه تاریخ ثبت : 1396/10/16 بازدید : 84 بار
ال کارنیتین و کاهش خستگی مزمن بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید

کم کاری غده تیروئید یا هیپوتیروئیدی یک بیماری نسبتا شایع است که بروز آن در ایران 4 برابر آمار جهانی است. در این بیماری غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئیدی ترشح نمی کند....

نویسنده : مریم نورروزی / کارشناس تغذیه تاریخ ثبت : 1396/10/04 بازدید : 116 بار
نقش انواع پروتئین ها در کاهش وزن

رژیم های غذایی پر پروتئین در کاهش وزن بی تاثیر نیستند. پروتئین با کاهش سطح هورمون گرلین و افزایش هورمونهای GLP_1 ، PYY در افزایش احساس سیری موثر است همچنین با افزایش سطح متابولیسم به کاهش وزن کمک می نماید....

نویسنده : مریم نورروزی / کارشناس تغذیه تاریخ ثبت : 1396/09/28 بازدید : 165 بار
عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین

درختچه دارچین درختی است کوچک و همیشه سبز که از تمام قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود. از پوست درختچه آن به عنوان ادویه استفاده می شود....

نویسنده : مریم نورروزی / کارشناس تغذیه تاریخ ثبت : 1396/09/20 بازدید : 193 بار
مواد مغذی موثر بر کاهش استرس

همه انسانها در زندگی روزانه خود با استرس های مختلفی مواجه هستند. اضطراب و استرس شدید و مداوم، اثرات مخربی به بدن وارد می نماید....

نویسنده : مریم نورروزی / کارشناس تغذیه تاریخ ثبت : 1396/08/22 بازدید : 206 بار