آمینووی 4600 کارن ، یک قرص پروتئینی با حداقل کالری

پروتئین ها یکی از سه درشت مغذی مورد نیاز بدن هستند که بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم را تشکیل می دهند.

مطالعات نشان می دهند حضور این درشت مغذی در رژیم غذایی به کاهش وزن آسان کمک می کند.

منابع متعددی برای دریافت پروتئین ها وجود دارد و انتخاب آن ها به میزان نیاز و اهداف شما بستگی دارد.

در دنیای مکمل پروتئین ها به دو صورت قرص و پودر تولید می شوند و هر کدام مزایا و موارد مصرف خاص خود را دارند.

در این مقاله در خصوص موارد مصرف آمینووی به عنوان یک قرص پروتئینی که به کاهش وزن کمک می کند، صحبت می کنیم.

مکمل آمینووی4600 کارن در دسته مکمل های وی قرار دارد که بصورت قرص درآمده است.

سروینگ سایز این محصول 3 عدد کپسول می باشد که در هر سروینگ 4600 میلی گرم آمینواسید وجود دارد.

در واقع آمینواسیدهای این مکمل همان بلوک های سازنده وی پروتئین می باشند که عمده آن ها آمینواسیدهای شاخه دار(BCAA) هستند که شامل لوسین،والین و ایزولوسین می باشند.

چرا آمینوی در دوران کاهش وزن بهترین انتخاب است؟

1) پروتئین کم کالری

همان طور که می دانید یکی از بزرگ ترین عوارض رژیم های کاهش وزن و لاغری از دست دادن ماهیچه ها و افت متابولیسم بدن است.

اولین راهکار جهت پیشگیری از تحلیل عضلانی دریافت کافی پروتئین است.

نتایج حاصل از یک مطالعه در سال 2016 نشان داد، افرادی که ورزش های سخت را همراه با دریافت رژیم کم کالری غنی از پروتئین دنبال می کنند همانند افرادی وزن کم می کنند که رژیم کم کالری و تمرین های سخت را دنبال می کنند با این تفاوت که در انتهای مطالعه حاصل شد که گروه اول عضله ی بیشتری را بدست آورده است. به عبارت دیگر  یک رژیم کم کالری سرشار از پروتئین به همراه ورزش های سخت بهترین گزینه برای کاهش وزن است.

پیدا کردن یک منبع پروتئینی کم کالری کار بسیار مشکلی است، اما امروزه پیشرفت علم تغذیه و تکنولوژی این امکان را فراهم کرده است.

آمینووی کارن این امکان را به شما می دهد که ضمن دریافت 4.6 گرم پروتئین تنها 20 کیلوکالری انرژی کسب نمایید و این یعنی همان رژیم کم کالری غنی از پروتئین.

در جدول زیر مقایسه کالری دریافتی از منابع مختلف غنی از پروتئین آورده شده است. 

در جدول پایین "کالری دریافتی حاصل از مواد غذایی سرشار از پروتئین به ازای دریافت 4.6 گرم پروتئین از آن منبع" آورده شده است.

2) کاهش اشتها، افزایش حس سیری

یکی دیگر از دلایل انتخاب آمینووی، کاهش اشتها و افزایش احساس سیری می باشد. البته این کار را تمام پروتئین ها انجام می دهند اما پیشنهاد ما آمینوی می باشد. چرا که استفاده از شیک های پروتئینی علاوه بردردسرهای خود حاوی کالری بالایی هستند و شما را از هدف کاهش وزن دور می کنند. شما می توانید این قرص ها را در همه جا حتی محل کار خود همراه داشته باشید و در هر ساعتی از روز حتی پشت فرمان مصرف و اشتهای خود را کنترل کنید.         

نکته: پیشنهاد می شود جهت کاهش اشتها این قرص ها را حدودا نیم ساعت پیش از غذا مصرف نمایید.