طرح پرسش برای مشاوره

با 22سال سن سه ساله پرورش اندام کار میکنم و قدم186وزنم92،میخواستم بدونم برای افزایش حجم با چربی کم از کدوم محصولات میتونم استفاده کنم؟ و بعد از دوره حجم برای دوره کات چی میتونم استفادع کنم؟با تشک

سلام خسته نباشين بهترين مكمل براي دوره ابتدايي بدنسا ي براي افزايش وزن gain up بهتر است يا massive whey?

سلام و خسته نباشید. با 22سال سن سه ساله پرورش اندام کار میکنم و قدم186وزنم92،میخواستم بدونم برای افزایش حجم با چربی کم از کدوم محصولات میتونم استفاده کنم؟ و بعد از دوره حجم برای دوره کات چی میتونم استفادع کنم؟با تشکر

خسته نباشید من از شرکت شما یه سوپر کراتین.کربو مس1.گین اپ و امینو وی 4600 خریدم خواستم بدونم مصرفش باهم مشکلی داره ؟و چجوری مصرفشون کنم

سلام وقتتون به خیر من ۳۲ سال سن، قد ۱۸۰، وزن ۶۳، بدون سابقه ورزش و لاغر می خوام ورزش بدنسازی در حد رسیدن به یه بدن متناسب و کمی ورزیده کار کنم برنامه ورزشیم هم سه روز در هفته هست که هر روز به مدت حدودا دو ساعته و ۷۰ درصد کار با وزنه و ۳۰ درصد هوازی(برای حفظ چابکی) هست. در کنارش می خوام از مکملهای وی شرکت کارن استفاده کنم اما تعدد اونا باعث شده نتونم انتخاب کنم و نمی دونم کدوم برای من مناسبه، لطفا راهنمایی کنید. با تشکر

با سلام. من‌میخوام از پودر پیور وی شرکت کارن استفاده کنم. با توجه به هشدارهایی که در مورد خطرات استفاده از مکمل ها داده شده من چطور میتونم از سلامت و ایمن و اصل بودن این محصول و تضمین حفظ سلامتی خودم در صورت مصرفش اطمینان حاصل کنم؟ با تشکر

man cherbi dore nafam va pahlo ham nemire va mikham badanam o khoshk konam lotfan rahnamee konid mamnon misham ?va pishnahad shoma baraye vade ghazaee chi hast dar tole roz ?va mokamel haye khobe varzeshi chi hast merci

سلام بنده شکم و پهلو دارم وزنم ۸۲ کیلو هستش و بدنسازیم کار میکنم خاستم ببینم برای سیستم بدنی من چه مکملی استفاده کنم ک لاغر نشم و چربی هم نیارم در عوض عضله بسازم

سلام. ضمن عرض خسته نباشید یک سوال داشتم ممنون میشم راهنمایی کنید. من ۲۷سال سن دارم. قد حدود ۱۷۷ وزن ۶۳ بدنی نه خیلی لاغر و ن چاق دارم. از دید همه بدنی مناسب و خوش فرم.از قسمت بازو ها و سرشانه و سینه ها قصد افزایش حجم دارم تا در اثر تمرینات به عضلات تقریبا درشت و پرحجمی در این نواحی برسم توصیه تخصصی شما چه کارهایی و استفاده از چه مکمل هایی است؟ چقدر طول دوره طول میکشه تا به نتیجه برسم؟ از نظر جسمی هم مشکل یا بیماری خاصی ندارم. یه مقدار خفیف کم خون هستم. قبلا سابقه ورزش بسکتبال.و بدسازی بودم مکمل گین اپ و کراتین شرکت کارن هم چند قوطی مصرف کرده بودم اما تغییر قدرت داشتم اما در حجم خیلی موثر نبود گمان کنم حدود ۴کیلویی اضافه کردم یا۵ باتشکر

سلام و خسته نباشید اول از همه تشکر از شما که مکمل های بسیار با کیفیتی تولید میکنید من یه مکمل آمینو وی خریده بودم یکم استفاده کردم بعد استفاده نکردم الان چهار روزه دارم استفاده میکنم ولی بوی مکمل عوض شده الان هم نمیدونم خراب شده یا نه در ضمن من مکمل ها رو تو یخچال نگهداری میکنم آیا یخچال جای خوبی هست یا نه؟؟