سلام سلام وعرض خسته نبلشید خدمت شما سوال من در مورد افزایش وزن و حجم در بدنسازی 4ماهی هست که بدنسازی کار میکنم و تا حالا هم. هیچ مکملی مصرف نکردم پسرم 21 سال سن دارم. 68کیلو و176سانت قدمه. 3جلسه در هفته تمرین میکنم میخواستم بدونم چه مکمل هایی و به چه اندازه اییی باید مصرف کنم
با سلام . دوست عزیز بهتر است برای افزایش حجم و وزن از مکمل های گین آپ بزرگسالان ، کراتین ، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید . مکمل گین آپ را بایستی 5 پیمانه در روز مصرف نمایید . روزهای تمرین 3 پیمانه 3 ساعت قبل از تمرین و 2 پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و در روزهای غیر تمرین این مکمل را در میان وعده های خود مصرف نمایید . مکمل کراتین را در دوره بارگیری به مدت 5 الی 7 روز روزانه 20 گرم در چهار وعده و هر بار یک پیمانه استفاده شود و در دوره نگهدارنده روزانه 1 پیمانه استفاده شود . مکمل آرژنین 1000 میلی گرم رو 2 قرص یک ساعت قبل از تمرین و 2 قرص یک ساعت پس از تمرین استفاده نمایید و مکمل کربوشارژ را یک پیمانه از پودر را در 400 سی سی آب حل کنید و قبل ، حین و پس از ورزش مصرف نمایید
Ali۱۳۹۸/۲/۲۵
عرض سلام ادب احترام،وقت بخیر. جهت دوره حجم خشک عضلانی بدون چربی (فیت) ، برای تیپ بدنی اندومورف . مکمل های مناسب، مهم و ضروری برای رسیدن به این هدف چی پیشنهاد می کنید؟ مرسی ممنون،باتشکر
با سلام. دوست عزیز می توانید از مکمل های سی ال ای ، ایزووی، آمینوپلاس و بی سی ای ای استفاده نمایید
rasou fallah۱۳۹۸/۲/۲۴
سلام ببخشید بهترین زمان مصرف بی سی ای ای کارن در بدنسازی چه وقتیه
با سلام. بهترین زمان مصرف مکمل بی سی ای ای شرکت کارن یک ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت پس از تمرین می باشد
امین اسماعیلی کرمانی۱۳۹۸/۲/۲۴
سلام من وزنم 90 قدم 187 ی مکمل پمپ با یک مکمل ارژنین خارجی دارم. برا حجم و وزن چی مصرف کنم کنا اینا. چون من وزنم قبلا 96 بود ریختم پایین
با سلام . دوست عزیز می توانید برای افزایش حجم عضلات از مکمل های کراتین ، سوپروی ، آمینوپلاس و بی سی ای ای می توانید استفاده نمایید .
علیرضا قاسمی۱۳۹۸/۲/۲۳
با سلام بنده ۱ ماه باشگاه رفتم و فقط ورزش های هوازی انجام دادم و الان بدنم خشک شده و میشه گفت چربیش خیلی پایینه میخوام بدن سازی رو شروع کنم از کدوم مکمل باید برای افزایش حجم بدون چربی استفاده کنم؟ و اینکه من نمیخوام زیاد بزرگ بشم بیشتر به دنبال تفکیک عضلانی هستم و یکم افزایش حجم
با سلام . دوست عزیز برای افزایشحجم عضلات بدون افزایش توده چربی می توانید از مکمل هایی مانند ایزووی یا پیورپروتئین بهمراه کراتین و آمینوپلاس استفاده نمایید
rasou fallah۱۳۹۸/۲/۲۳
ببخشید بهترین زمان مصرف bcaa وcla در بدنسازی رو میخاستم بدونم
سلام. بهترین زمان مصرف مکمل سی ال ای همراه با وعده های غذایی و مکمل بی سی ای ای یک ساعت قبل و بعد از ورزش می باشد
مجتبی۱۳۹۸/۲/۲۲
سلام برای اب کردن چربی پهلو کدوم محصولتون رو پیشنهاد میدهید سن 27 وزن 101 قد 198 ممنون
با سلام . دوست عزیز برای کاهش توده چربی به ویژه در ناحیه شکم و پهلو در کنار رعایت یک رژیم غذایی کم کالری و پرپروتئین و ورزش مناسب می توانید از مکمل هایی نظیر سی ال ای ، ال کارنیتین ( قبل از ورزش )، کافئین ( 3 روز در هفته ) به همراه آمینوپلاس 6800 استفاده نمایید
مهدی سعیدی۱۳۹۸/۲/۲۱
با سلام و عرض ادب . من حدود شش ماهه که دچار بیماری دیابت ( نوع2) شدم و دارم ورزش میکنم و خوشبختانه تا حد زیادی قند خونم کاهش پیدا کرده ولی میخواستم ببینم برای تمرین بدنسازی و عضله سازی بهترین مکمل ورزشی چیه؟ نتیجه تحقیق خودم به پروتئین ایزوله و گلوتامین رسیده. میخواستم ببینم شما چه مکملی رو پیشنهاد میدید. با تشکر فراوان
با سلام. دوست عزیز برای عضله سازی و بهبود عملکرد ورزشی می توانید از مکمل های پیورپروتئین که حاوی پروتئین وی ایزوله و گلوتامین است و کراتین ( روزی 5 گرم ) استفاده نمایید
مصطفی حسینمردی۱۳۹۸/۲/۲۰
سلام من ورزش رزمی میرم لطفا مکمل های مفید را با توجه به این که روزه هم می گیرم معرفی کنید وی آلبومین و آمینو وی مناسب هست؟ سپاس
دوست عزیز با توجه به اینکه رزمی کار هستید و روزه می گیرید مصرف مکمل گین آپ بعد از تمرین برای بازسازی ذخایر گلیکوژن و حفظ عضلات و همچنین مصرف مکمل اچ ام بی برای افزایش توده عضلانی و مکمل گلوتامین برای حفظ توده عضلانی می تواند برای شما مناسب باشد
حسن نفعی۱۳۹۸/۲/۲۰
با عرض سلام ،برای خرید آنلاین محصولات شرکت در شهرستان شبستر از چه راهی اقدام کنم
سلام . از سایت داروخانه دکتر مزیدی می توانید محصولات شرکت را به صورت آنلاین خریداری نمایید .
پدرام والیزاده ۱۳۹۸/۲/۲۵
سلام سلام وعرض خسته نبلشید خدمت شما سوال من در مورد افزایش وزن و حجم در بدنسازی 4ماهی هست که بدنسازی کار میکنم و تا حالا هم. هیچ مکملی مصرف نکردم پسرم 21 سال سن دارم. 68کیلو و176سانت قدمه. 3جلسه در هفته تمرین میکنم میخواستم بدونم چه مکمل هایی و به چه اندازه اییی باید مصرف کنم
با سلام . دوست عزیز بهتر است برای افزایش حجم و وزن از مکمل های گین آپ بزرگسالان ، کراتین ، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید . مکمل گین آپ را بایستی 5 پیمانه در روز مصرف نمایید . روزهای تمرین 3 پیمانه 3 ساعت قبل از تمرین و 2 پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و در روزهای غیر تمرین این مکمل را در میان وعده های خود مصرف نمایید . مکمل کراتین را در دوره بارگیری به مدت 5 الی 7 روز روزانه 20 گرم در چهار وعده و هر بار یک پیمانه استفاده شود و در دوره نگهدارنده روزانه 1 پیمانه استفاده شود . مکمل آرژنین 1000 میلی گرم رو 2 قرص یک ساعت قبل از تمرین و 2 قرص یک ساعت پس از تمرین استفاده نمایید و مکمل کربوشارژ را یک پیمانه از پودر را در 400 سی سی آب حل کنید و قبل ، حین و پس از ورزش مصرف نمایید
Ali ۱۳۹۸/۲/۲۵
عرض سلام ادب احترام،وقت بخیر. جهت دوره حجم خشک عضلانی بدون چربی (فیت) ، برای تیپ بدنی اندومورف . مکمل های مناسب، مهم و ضروری برای رسیدن به این هدف چی پیشنهاد می کنید؟ مرسی ممنون،باتشکر
با سلام. دوست عزیز می توانید از مکمل های سی ال ای ، ایزووی، آمینوپلاس و بی سی ای ای استفاده نمایید
rasou fallah ۱۳۹۸/۲/۲۴
سلام ببخشید بهترین زمان مصرف بی سی ای ای کارن در بدنسازی چه وقتیه
با سلام. بهترین زمان مصرف مکمل بی سی ای ای شرکت کارن یک ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت پس از تمرین می باشد
امین اسماعیلی کرمانی ۱۳۹۸/۲/۲۴
سلام من وزنم 90 قدم 187 ی مکمل پمپ با یک مکمل ارژنین خارجی دارم. برا حجم و وزن چی مصرف کنم کنا اینا. چون من وزنم قبلا 96 بود ریختم پایین
با سلام . دوست عزیز می توانید برای افزایش حجم عضلات از مکمل های کراتین ، سوپروی ، آمینوپلاس و بی سی ای ای می توانید استفاده نمایید .
علیرضا قاسمی ۱۳۹۸/۲/۲۳
با سلام بنده ۱ ماه باشگاه رفتم و فقط ورزش های هوازی انجام دادم و الان بدنم خشک شده و میشه گفت چربیش خیلی پایینه میخوام بدن سازی رو شروع کنم از کدوم مکمل باید برای افزایش حجم بدون چربی استفاده کنم؟ و اینکه من نمیخوام زیاد بزرگ بشم بیشتر به دنبال تفکیک عضلانی هستم و یکم افزایش حجم
با سلام . دوست عزیز برای افزایشحجم عضلات بدون افزایش توده چربی می توانید از مکمل هایی مانند ایزووی یا پیورپروتئین بهمراه کراتین و آمینوپلاس استفاده نمایید
rasou fallah ۱۳۹۸/۲/۲۳
ببخشید بهترین زمان مصرف bcaa وcla در بدنسازی رو میخاستم بدونم
سلام. بهترین زمان مصرف مکمل سی ال ای همراه با وعده های غذایی و مکمل بی سی ای ای یک ساعت قبل و بعد از ورزش می باشد
مجتبی ۱۳۹۸/۲/۲۲
سلام برای اب کردن چربی پهلو کدوم محصولتون رو پیشنهاد میدهید سن 27 وزن 101 قد 198 ممنون
با سلام . دوست عزیز برای کاهش توده چربی به ویژه در ناحیه شکم و پهلو در کنار رعایت یک رژیم غذایی کم کالری و پرپروتئین و ورزش مناسب می توانید از مکمل هایی نظیر سی ال ای ، ال کارنیتین ( قبل از ورزش )، کافئین ( 3 روز در هفته ) به همراه آمینوپلاس 6800 استفاده نمایید
مهدی سعیدی ۱۳۹۸/۲/۲۱
با سلام و عرض ادب . من حدود شش ماهه که دچار بیماری دیابت ( نوع2) شدم و دارم ورزش میکنم و خوشبختانه تا حد زیادی قند خونم کاهش پیدا کرده ولی میخواستم ببینم برای تمرین بدنسازی و عضله سازی بهترین مکمل ورزشی چیه؟ نتیجه تحقیق خودم به پروتئین ایزوله و گلوتامین رسیده. میخواستم ببینم شما چه مکملی رو پیشنهاد میدید. با تشکر فراوان
با سلام. دوست عزیز برای عضله سازی و بهبود عملکرد ورزشی می توانید از مکمل های پیورپروتئین که حاوی پروتئین وی ایزوله و گلوتامین است و کراتین ( روزی 5 گرم ) استفاده نمایید
مصطفی حسینمردی ۱۳۹۸/۲/۲۰
سلام من ورزش رزمی میرم لطفا مکمل های مفید را با توجه به این که روزه هم می گیرم معرفی کنید وی آلبومین و آمینو وی مناسب هست؟ سپاس
دوست عزیز با توجه به اینکه رزمی کار هستید و روزه می گیرید مصرف مکمل گین آپ بعد از تمرین برای بازسازی ذخایر گلیکوژن و حفظ عضلات و همچنین مصرف مکمل اچ ام بی برای افزایش توده عضلانی و مکمل گلوتامین برای حفظ توده عضلانی می تواند برای شما مناسب باشد
حسن نفعی ۱۳۹۸/۲/۲۰
با عرض سلام ،برای خرید آنلاین محصولات شرکت در شهرستان شبستر از چه راهی اقدام کنم
سلام . از سایت داروخانه دکتر مزیدی می توانید محصولات شرکت را به صورت آنلاین خریداری نمایید .