طرح پرسش برای مشاوره

سلام و خسته نباشید ، قد 185 وزن 65 ، سن 17 ، من ورزش فوتبال رو به صورت کاملا حرفه ای دارم دنبال میکنم ، در هفته 7 جلسه یا بیشتر تمرین دارم ، تمریناتم هم تقسیم میشه به کارهای هوازی چابکی ، استقامتی ، سرعتی ،کار با توپ ، کار با وزنه ، به صورت انفرادی و تیمی ،، من مکمل چندانی مصرف نمیکنم ، و تنها چیزی که استفاده میکنم شربت شیره انگور است ، ولی وقتی دوره ی بدنسازی تیمی شروع میشه ، بدن من از لحاظ ماهیچه ای تحلیل می‌ره ، شرکت شمارو یکی از مربی هام معرفی کرد بهم ، من میخواستم راهنمایی ام کنید ، که چه مکمل هایی برای افزایش انرژی، جلوگیری از تحلیل رفتن ماهیچه ، از بین بردن خستگی ، و مقدار کمی افزایش حجم و وزن مؤثر هستند ممنون میشم راهنمایی ام کنید

با سلام : دختری دارم که مبتلا به بیماری سلیاک بوده و فقط محصولات فاقد گلوتن را میتواند مصرف کند . لذا کدامیک از محصولات ورزشی شما مثل گین آپ و یا کربو مس و .... فاقد گلوتن میباشن . ممنون از راهنمایی شما

ضمن عرض سلام وخسته نباشید بی سی آآ پودری جز محصولاتتون هست یا خیر و اگه هست از کجا باید تهیه بشه من از تهرانم

سلام. من میخاستم فرق بین سوپر کراتین و کراتین منوهیدراتو بدونم و برای شروع کدوم بهتره

سلام با قد 175و وزن80 چربی شکمی دارم بنظزتون چی استفاده کنم .تازه یه دوره cla90عددی زو تموم کردم .اما هنوز با وجوذ رژیم و کاهش 10کیلو شکم دارم .بدن شلی دارم .ایا پروتین چاقم نمیکنه . کدوم پروتیین خوبه

مصرف گینر برای کسی ک کلیه ش سنگ ساز هست و یکبار جراحی باز انجام داده مشکلی دارد؟

با سلام اگر فردی بدنسازی رو برای مدت یکسال کار کرده و کاهش وزن را داشته و الان میخواد عضله بگیره باید چه مکملی رو تجویز کرد؟

سلام با عرض خسته نباشید من دیابت نوع ۲ دارم و میخواستم بدونم کنار بدنسازی چهمکمل پروتینی میتونم استفاده کنم

من۱۳ سالمه کشتی گیر هستم مکمل می خواستم و نمی خواهم وزنم بالا برود

سلام خسته نباشید من کلاخیلی لاغرم ولی صورتم خیلی خشک ولاغرهست چندهفته هم میشه ارتودنسی کردم نمیتونم خوب غذا بخورم صورتم بدترشده شما داروی خلصی دارید برای صورتم که بتونم لاغریمو بخصوص صوزتم رفع کنم.ممنون