سلام من قدم ۱۸۸ هس ولی وزنم ۷۰ کیلوه میخواستم ببینم برای افزایش وزن از چه مکملی استفاده کنم
سلام
از گین آپ بزرگسال و کالری میل استفاده کنید.
آيناز قندي۱۳۹۹/۵/۰۹
سلام وقت بخير من lactoovovegan گياهخوار هستم از محصولات لبني استفاده ميكنم آيا نياز به مصرف مكمل وي دارم 3 روز در هفته تمرين دارم. وزن 50 و قد 160 ولي نميخوام وزن اضافه كنم فقط ميخوام كمبود پروتيين جبران بشه ممنون
سلام
بله می توانید از مکمل های پروتئینی کارن جهت تامین پروتئین مورد نیاز استفاده کنید.
مهدی پیرهادی۱۳۹۹/۵/۰۶
سلام چه مکملی برای جذب حداکثری غذا و پروتئین و کربو استفاده کنم ممنون
سلام
پیشنهاد می شود از مولتی ویتامین کارن استفاده کنید.
amirrezajordi۱۳۹۹/۵/۰۶
با سلام وقت بخیر ...یه سوالی داشتم میخواستم بدونم برای رسیدن به حجم خشک باید از چه مکملی استفاده کنم ؟ ولطفا طریقه مصرفش رو هم بگید با تشکر
سلام
می توانید یک پیمانه ایزووی نیم ساعت پس از تمرین مصرف کنید.
حسن۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام آیا مکمل کربوهیدرات 100% باعث افزایش وزن می شود
سلام
بله مصرف مکمل های حاوی کربوهیدرات بالا سبب افزایش وزن می شوند.
جلیل شاهوزهی۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام بعد مدتها کشتی رو شرو کردم تمرینات پر فشاری دارم و اینکه بدنم داره تحلیل میره و تمریناتو ب درستی نمیتونم انجام بدم ا اضافه وزنم دارم حدود 10 کیلو بهترین مکمل برای من چیه ؟نمیخوام وزنم بره بالا هم چربی سوز باشه و هم استقامتو ببره بالا
سلام
از مکمل های ایزووی، ال کارنیتین و سی ال ای استفاده کنید.
آرمین امیری غازانی۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام 17 سالمه.وزنم 68 کیلو و قدم تقریبا 182.میخوام مکمل بخرم برای من محاسبه.
سلام
توصیه می شود از مکمل های گین آپ، پروتئین بار و اچ ام بی استفاده کنید.
ایمان کامل۱۳۹۹/۴/۳۰
سلام. پیرو تکمیل پیام قبل من بعد از هر تمرین یک پیور پروتئین شاسه ای و یک پیمانه سوپر کراتین مصرف میکنم. آیا استفاده این دو همزمان موردی دارد؟ در صورت مورد داشتن پیشنهاد شما برای مصرف چیست؟
سلام
مشکلی ندارد و می توانید مصرف کنید.
آرش امانی۱۳۹۹/۴/۳۰
سلام وقتتون بخیر، من حدود ۹ ماه هست که تمرین بدنسازی میکنم و حدود ۲ ماه هست که با رژیم و برنامه‌ی مشخص تمرینم رو دنبال میکنم. قد ۱۷۰ و وزن ۶۵ کیلو. هدف اولیه‌م از تمرین تصحیح پاسچر بدن و کم شدن چربی شکم و نهایتن افزایش حجم عضلات هست. برای مکمل پس از تمرین میخواستم بپرسم کدوم یکی از پروتئین‌های تولیدی شما برای من مناسب هست و بهترین جواب رو میده؟
سلام
مصرف پیورپروتئین، ال کارنیتین و سی ال ای توصیه می شود.
محمدجواد۱۳۹۹/۴/۲۹
سلام برای تیپ بدنی اکتومورف چه نوع مکمل پیشنهاد میکنید(برای حجم گیری)؟
سلام
از گین آپ بزرگسال، پروتئین بار، سوپر کراتین و اچ ام بی استفاده کنید.
حامد کرمانشاهی ۱۳۹۹/۵/۱۱
سلام من قدم ۱۸۸ هس ولی وزنم ۷۰ کیلوه میخواستم ببینم برای افزایش وزن از چه مکملی استفاده کنم
سلام
از گین آپ بزرگسال و کالری میل استفاده کنید.
آيناز قندي ۱۳۹۹/۵/۰۹
سلام وقت بخير من lactoovovegan گياهخوار هستم از محصولات لبني استفاده ميكنم آيا نياز به مصرف مكمل وي دارم 3 روز در هفته تمرين دارم. وزن 50 و قد 160 ولي نميخوام وزن اضافه كنم فقط ميخوام كمبود پروتيين جبران بشه ممنون
سلام
بله می توانید از مکمل های پروتئینی کارن جهت تامین پروتئین مورد نیاز استفاده کنید.
مهدی پیرهادی ۱۳۹۹/۵/۰۶
سلام چه مکملی برای جذب حداکثری غذا و پروتئین و کربو استفاده کنم ممنون
سلام
پیشنهاد می شود از مولتی ویتامین کارن استفاده کنید.
amirrezajordi ۱۳۹۹/۵/۰۶
با سلام وقت بخیر ...یه سوالی داشتم میخواستم بدونم برای رسیدن به حجم خشک باید از چه مکملی استفاده کنم ؟ ولطفا طریقه مصرفش رو هم بگید با تشکر
سلام
می توانید یک پیمانه ایزووی نیم ساعت پس از تمرین مصرف کنید.
حسن ۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام آیا مکمل کربوهیدرات 100% باعث افزایش وزن می شود
سلام
بله مصرف مکمل های حاوی کربوهیدرات بالا سبب افزایش وزن می شوند.
جلیل شاهوزهی ۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام بعد مدتها کشتی رو شرو کردم تمرینات پر فشاری دارم و اینکه بدنم داره تحلیل میره و تمریناتو ب درستی نمیتونم انجام بدم ا اضافه وزنم دارم حدود 10 کیلو بهترین مکمل برای من چیه ؟نمیخوام وزنم بره بالا هم چربی سوز باشه و هم استقامتو ببره بالا
سلام
از مکمل های ایزووی، ال کارنیتین و سی ال ای استفاده کنید.
آرمین امیری غازانی ۱۳۹۹/۴/۳۱
سلام 17 سالمه.وزنم 68 کیلو و قدم تقریبا 182.میخوام مکمل بخرم برای من محاسبه.
سلام
توصیه می شود از مکمل های گین آپ، پروتئین بار و اچ ام بی استفاده کنید.
ایمان کامل ۱۳۹۹/۴/۳۰
سلام. پیرو تکمیل پیام قبل من بعد از هر تمرین یک پیور پروتئین شاسه ای و یک پیمانه سوپر کراتین مصرف میکنم. آیا استفاده این دو همزمان موردی دارد؟ در صورت مورد داشتن پیشنهاد شما برای مصرف چیست؟
سلام
مشکلی ندارد و می توانید مصرف کنید.
آرش امانی ۱۳۹۹/۴/۳۰
سلام وقتتون بخیر، من حدود ۹ ماه هست که تمرین بدنسازی میکنم و حدود ۲ ماه هست که با رژیم و برنامه‌ی مشخص تمرینم رو دنبال میکنم. قد ۱۷۰ و وزن ۶۵ کیلو. هدف اولیه‌م از تمرین تصحیح پاسچر بدن و کم شدن چربی شکم و نهایتن افزایش حجم عضلات هست. برای مکمل پس از تمرین میخواستم بپرسم کدوم یکی از پروتئین‌های تولیدی شما برای من مناسب هست و بهترین جواب رو میده؟
سلام
مصرف پیورپروتئین، ال کارنیتین و سی ال ای توصیه می شود.
محمدجواد ۱۳۹۹/۴/۲۹
سلام برای تیپ بدنی اکتومورف چه نوع مکمل پیشنهاد میکنید(برای حجم گیری)؟
سلام
از گین آپ بزرگسال، پروتئین بار، سوپر کراتین و اچ ام بی استفاده کنید.