طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 علی خزایی ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

میخواستم فیک یا اصل بودن مکمل بپرسم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز از محصولات کارن تقلبیش در بازار وجود ندارد همچنین با وارد کردن کد اصالت یا کد uid روی برچسب اصالت محصول در سایت www.ttac.ir                    ( قسمت استعلام ) می توانید از اصالت مکمل مطمئن شوید 

موفق و سلامت باشید 

 

 امیرمحمد باباپور ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

سلام من یک پودر کراتین از یکی از اشناها گرفتم و یک سوالی دارم روی اون تاریخ تولید و انقضا معلوم نیستش فقط نوشته2023/6 دوبار نوشته شده و بقل این دوهم یک به خارجی نوشته شده تی24 ایا تاریخش گذشته؟

با سلام وقت بخیر 

بله دوست عزیز تاریخ انقضا محصول گذشته است 

 

 محمدحسن خلیلی ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

سلام وقتتون بخیر ببخشید کراتین مصرفش باعث ریزش مو و اسیب به کبد و کلیه میشه؟یا مصرفش خوبه؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز به صورت کلی مصرف کراتین باعث ریزش مو نمی شود ولی در افرادی که ریزش موی هورمونی دارند ممکن است ریزش مویشان را کمی افزایش دهد البته این موضوع نیز در همه افراد اتفاق نمی افتد . مکمل کراتین در افراد سالم باعث آسیب به کبد و کلیه نمی شود . 

موفق و سلامت باشید 

 امیر طاهری ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

سلام،بعد از ۲ دوره استفاده از کراتین چه مکمل دیگه ای باید مصرف کنم؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز بستگی به هدف و شرایط تان دارد می توانید از مکمل هایی نظیر پروتئین وی ، کافئین ، اچ ام بی استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 مهدی مهدیان ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

سلام خسته نباشید،۱۸ سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۶۲.۵ میخام حجم و وزن بگیرم ایا مس گینر ها می تونه علاوه بر حجم و توده عضلانی باعث افزایش وزن هم بشه ؟ یا برا افزایش وزن فقط از گینر استفاده کنم؟ ، به نظر شما با این تیپ بدنی چه مکملی مصرف کنم؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مس گینرها به افزایش وزن و حجم عضلات کمک می کنند و در افزایش وزن نیز می تواند موثر باشند می توانید از مکمل هایی نظیر مسیووی یا سوپر وی به همراه کراتین و کربوشارژ استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 میلاد م ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

سلام وقت بخیر.من خونه تمرین میکنم با اپ های ورزشی .الان چند ماه هست .احساس میکنم بدنم استاپ خورده .میخواستم مکمل شروع کنم .برای افزایش حجم چه مکملی پیشنهاد میکنید؟ قدم 190 و وزنم 93 هست. مقداری چربی شکم و پهلو هم دارم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای کمک به افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل هایی نظیر ایزووی ، کراتین و کافئین استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 

 علی اصغر پاسبان ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

سلام خسته نباشید من ۱۵سالم هستش میخام کراتین مصرف کنم کراتین برای سن من عوارض نداره؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز اگر ورزشکار مبتدی هستید بهتر است استفاده نکنید. بهتر است کراتین در نوجوانان زیر 18 سال با مشورت با یک متخصص تغذیه ورزشی و در صورت لزوم مصرف شود . 

موفق و سلامت باشید 

 شایان علیمرادی ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

سلام خسته نباشید من ۲ ماه مکمل گینر و کراتین خوردم بعد گینر کادو گرفتم میخوام بدونم میتونم مجدد یه دوره مکملی الان بردارم گینر و کراتین و مکمل های دیگرو بخورم یا باید استراحت بدم یه مدت

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز مشکلی ندارد می توانید بدون استراحت دوباره مصرف نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 

 حافظ خادمی ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

سلام مکمل گینر کجای خانه نگهداری کنم تا خراب نشه؟

با سلام وقت بخیر 

می توانید در کمد یا کابینتی که خنک و دور از شوفاژ و بخاری باشد نگهداری نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 حامد وصالی ۱۴۰۲/۱۰/۱۲

برای ادامه بدنسازی چه مکملی برای افزایش حجم بخورم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز در دوران حجم برای کمک به عضله سازی می توانید از مس گینرهایی نظیر مسیووی یا سوپروی ، کراتین و آمینوپلاس استفاده کنید 

موفق و سلامت باشید