سلام خسته نباشید من ۴ ماهه میرم باشگاه و میخوام مکمل بخرم برای افزایش وزن و میخوام بیشتر عضله سازی کنم بنظرتون گینر بگیرم یا پروتیین وی و میخوام مکمل ایرانی بگیرم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز بهتر است برای افزایش وزن و عضله سازی از مس گینرهایی نظیر مکمل مسیووی یا مکمل سوپروی که نسبت برابر کربوهیدرات به پروتئین وی دارند استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
صام۱۴۰۲/۹/۱۲
سلام در بعضی روزها وسط تمرین احساس ضعف در عضله و کم آوردن می کنم آیا گلوتامین قبل تمرین کمکم میکند؟ وزنم زیاد است و میخواهم چربی سوزی کنم آیا گلوتامین باعث چاق شدنم نمیشود؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز گلوتامین باعث افزایش وزن تان نخواهد شد . برای افزایش سطح انرژی و کمک به چربی سوزی بیشتر می توانید از مکمل کافئین و ال کارنیتین 1000 استفاده نمایید . همچنین مصرف مکمل هایی نظیر ایزووی یا سارکومیل به ریکاوری بهتر و افزایش قدرت عضلات و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی حین کاهش وزن کمک می نماید .
موفق و سلامت باشید
حمید حیدری۱۴۰۲/۹/۱۰
سلام وقتتون بخیر . من 38 سالمه و قدم 178 و وزنم 93 کیلو هستش ....تازه دارم بدنسازی رو شروع میکنم .....مکملی لازم دارم که در حین تمرین بهم انرژی بده و هم عضله سازی بکنه و هم چربی های بدن و شکممو بسوزونه .....چه مکمل هایی از سری محصولات کارن رو بهم پیشنهاد میدید ؟ممنون از راهنمایتون
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز با توجه به اینکه تازه بدنسازی شروع کردید برای افزایش سطح انرژی و افزایش سرعت چربی سوزی می توانید قبل از ورزش از مکمل هایی نظیر کافئین و ال کارنیتین 1000 استفاده نمایید و جهت حفظ عضلات در حین کاهش وزن از مکمل سارکومیل یا مکمل ایزووی استفاده نمایید .
موفق و سلامت باشید
محمد راد۱۴۰۲/۹/۰۷
سلام،قدم 178 و وزنم 62،برای وزن گیری گین آپ خوبه؟در کنارش کدوم از دو مدل کراتینی که دارید رو پیشنهاد میکنید؟و تگه نکته دیگه ای برای دوره حجم هست لطفا بگید،سپاس
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای کمک به عضله سازی و افزایش انرژی و قدرت عضلات هر دو نوع کراتین مناسب است و فرق زیادی با هم ندارند . می توانید برای شروع در کنار مکمل گین آپ بزرگسال از مکمل کراتین مونوهیدرات استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محمد حسین کریم پور جلیلوند تبار۱۴۰۲/۹/۰۴
با سلام وقت بخیر بنده کراتین ,گینر ،بی سی دبل،الکارنیتن ولیپو سیکس گرفتم و هدفمم چربی سوزی و افزایش توده عضلان در بدنه آیا مصرف هم زمان مکمل های مثل کراتین و گینر با ال کارنتین و لیپو سیکس ممکن می‌باشد و عوارض مصرف هم زمان این مکمل ها چی هست سنم بیست و وزنم ۸۴ کیلو و قدم هم ۱۷۸
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز بهتر بود به جای گینر از مکمل پروتئین وی نظیر ایزووی یا پیورپروتئین استفاده نمایید. دوست عزیز مصرف مکمل لیپوسیکس می تواند با عوارض جانبی نظیر بی قراری ، افزایش ضربان قلب ، بی خوابی ، تهوع و استفراغ همراه باشد . کراتین و ال کارنیتین و گینر در افراد حساس می تواند با عوارض گوارشی نظیر دل درد ، دلپیچه و ... همراه باشد
موفق و سلامت باشید
هادی جهانگیری۱۴۰۲/۹/۰۳
سلام من ی ماه هس ک بدنسازیو شروع کردم میتونم مکمل بخرم؟ ضرری نداره؟؟
با سلام وقت بخیر
بله دوست عزیز می توانید از مکمل های ورزشی استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
فرهاد اکبرزاده۱۴۰۲/۹/۰۳
سلام وقت بخیر من ایزو وی کارن - اچ ام بی کارن - کراتین منوهیدرات کارن رو تهیه کردم دوماهه بدنسازی کار میکنم ( قد 177 وزن 76 سن 31 ) میشه بفرمایید این 3 مورد رو دقیقا به چه صورت مصرف کنم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز می توانید 1 پیمانه ایزووی پس از تمرین و 1 پیمانه در یکی از میان وعده ها ، 3 کپسول اچ ام بی 1 ساعت قبل از تمرین و 3 کپسول پس از تمرین ، نصف پیمانه کراتین 1 ساعت قبل از تمرین و نصف پیمانه پس از تمرین استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
آروین شکیبا وفا۱۴۰۲/۹/۰۱
سلام وقتتون بخیر من گینر ، کراتین ، آرژنین گرفتم برای افزایش وزن میخواستم راهنماییم کنید که چه زمانی و به چه مقدار باید این ها رو مصرف کنم ممنون از شما
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز لطفا قد وزن و سن خود را اعلام نمایید . همچنین اسم گینر خود را نیز ارسال نمایید
موفق و سلامت باشید
محمد مقصودی۱۴۰۲/۸/۲۹
سلام من میخواستم مکمل های (وی_کراتین_بی‌سی‌ای‌ای_گلوتامین) رو هم زمان مصرف کنم میشه توضیح بدید به چه صورت باید استفاده کرد
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای ارائه پاسخ دقیق تر لطفا قد وزن و سن خود ، مبتدی هستید یا حرفه ای. شدت فعالیت ورزشی تان به چه صورت است را ارسال نمایید
موفق و سلامت باشید
فرزاد۱۴۰۲/۸/۲۳
سلام میخواستم بدون دیانابول۱۰ مارک DOMESTIC LAB چطورع
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز در این قسمت فقط به سوالات مربوط به مکمل های شرکت داروسازی کارن پاسخ داده می شود مشاوره هورمونی انجام نمی شود
حسین ترک ۱۴۰۲/۹/۲۰
سلام خسته نباشید من ۴ ماهه میرم باشگاه و میخوام مکمل بخرم برای افزایش وزن و میخوام بیشتر عضله سازی کنم بنظرتون گینر بگیرم یا پروتیین وی و میخوام مکمل ایرانی بگیرم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز بهتر است برای افزایش وزن و عضله سازی از مس گینرهایی نظیر مکمل مسیووی یا مکمل سوپروی که نسبت برابر کربوهیدرات به پروتئین وی دارند استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
صام ۱۴۰۲/۹/۱۲
سلام در بعضی روزها وسط تمرین احساس ضعف در عضله و کم آوردن می کنم آیا گلوتامین قبل تمرین کمکم میکند؟ وزنم زیاد است و میخواهم چربی سوزی کنم آیا گلوتامین باعث چاق شدنم نمیشود؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز گلوتامین باعث افزایش وزن تان نخواهد شد . برای افزایش سطح انرژی و کمک به چربی سوزی بیشتر می توانید از مکمل کافئین و ال کارنیتین 1000 استفاده نمایید . همچنین مصرف مکمل هایی نظیر ایزووی یا سارکومیل به ریکاوری بهتر و افزایش قدرت عضلات و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی حین کاهش وزن کمک می نماید .
موفق و سلامت باشید
حمید حیدری ۱۴۰۲/۹/۱۰
سلام وقتتون بخیر . من 38 سالمه و قدم 178 و وزنم 93 کیلو هستش ....تازه دارم بدنسازی رو شروع میکنم .....مکملی لازم دارم که در حین تمرین بهم انرژی بده و هم عضله سازی بکنه و هم چربی های بدن و شکممو بسوزونه .....چه مکمل هایی از سری محصولات کارن رو بهم پیشنهاد میدید ؟ممنون از راهنمایتون
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز با توجه به اینکه تازه بدنسازی شروع کردید برای افزایش سطح انرژی و افزایش سرعت چربی سوزی می توانید قبل از ورزش از مکمل هایی نظیر کافئین و ال کارنیتین 1000 استفاده نمایید و جهت حفظ عضلات در حین کاهش وزن از مکمل سارکومیل یا مکمل ایزووی استفاده نمایید .
موفق و سلامت باشید
محمد راد ۱۴۰۲/۹/۰۷
سلام،قدم 178 و وزنم 62،برای وزن گیری گین آپ خوبه؟در کنارش کدوم از دو مدل کراتینی که دارید رو پیشنهاد میکنید؟و تگه نکته دیگه ای برای دوره حجم هست لطفا بگید،سپاس
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای کمک به عضله سازی و افزایش انرژی و قدرت عضلات هر دو نوع کراتین مناسب است و فرق زیادی با هم ندارند . می توانید برای شروع در کنار مکمل گین آپ بزرگسال از مکمل کراتین مونوهیدرات استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محمد حسین کریم پور جلیلوند تبار ۱۴۰۲/۹/۰۴
با سلام وقت بخیر بنده کراتین ,گینر ،بی سی دبل،الکارنیتن ولیپو سیکس گرفتم و هدفمم چربی سوزی و افزایش توده عضلان در بدنه آیا مصرف هم زمان مکمل های مثل کراتین و گینر با ال کارنتین و لیپو سیکس ممکن می‌باشد و عوارض مصرف هم زمان این مکمل ها چی هست سنم بیست و وزنم ۸۴ کیلو و قدم هم ۱۷۸
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز بهتر بود به جای گینر از مکمل پروتئین وی نظیر ایزووی یا پیورپروتئین استفاده نمایید. دوست عزیز مصرف مکمل لیپوسیکس می تواند با عوارض جانبی نظیر بی قراری ، افزایش ضربان قلب ، بی خوابی ، تهوع و استفراغ همراه باشد . کراتین و ال کارنیتین و گینر در افراد حساس می تواند با عوارض گوارشی نظیر دل درد ، دلپیچه و ... همراه باشد
موفق و سلامت باشید
هادی جهانگیری ۱۴۰۲/۹/۰۳
سلام من ی ماه هس ک بدنسازیو شروع کردم میتونم مکمل بخرم؟ ضرری نداره؟؟
با سلام وقت بخیر
بله دوست عزیز می توانید از مکمل های ورزشی استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
فرهاد اکبرزاده ۱۴۰۲/۹/۰۳
سلام وقت بخیر من ایزو وی کارن - اچ ام بی کارن - کراتین منوهیدرات کارن رو تهیه کردم دوماهه بدنسازی کار میکنم ( قد 177 وزن 76 سن 31 ) میشه بفرمایید این 3 مورد رو دقیقا به چه صورت مصرف کنم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز می توانید 1 پیمانه ایزووی پس از تمرین و 1 پیمانه در یکی از میان وعده ها ، 3 کپسول اچ ام بی 1 ساعت قبل از تمرین و 3 کپسول پس از تمرین ، نصف پیمانه کراتین 1 ساعت قبل از تمرین و نصف پیمانه پس از تمرین استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
آروین شکیبا وفا ۱۴۰۲/۹/۰۱
سلام وقتتون بخیر من گینر ، کراتین ، آرژنین گرفتم برای افزایش وزن میخواستم راهنماییم کنید که چه زمانی و به چه مقدار باید این ها رو مصرف کنم ممنون از شما
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز لطفا قد وزن و سن خود را اعلام نمایید . همچنین اسم گینر خود را نیز ارسال نمایید
موفق و سلامت باشید
محمد مقصودی ۱۴۰۲/۸/۲۹
سلام من میخواستم مکمل های (وی_کراتین_بی‌سی‌ای‌ای_گلوتامین) رو هم زمان مصرف کنم میشه توضیح بدید به چه صورت باید استفاده کرد
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای ارائه پاسخ دقیق تر لطفا قد وزن و سن خود ، مبتدی هستید یا حرفه ای. شدت فعالیت ورزشی تان به چه صورت است را ارسال نمایید
موفق و سلامت باشید
فرزاد ۱۴۰۲/۸/۲۳
سلام میخواستم بدون دیانابول۱۰ مارک DOMESTIC LAB چطورع
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز در این قسمت فقط به سوالات مربوط به مکمل های شرکت داروسازی کارن پاسخ داده می شود مشاوره هورمونی انجام نمی شود
موفق و سلامت باشید