طرح پرسش برای مشاوره

سلام. یه سوال داشتم. برای افزایش حجم عضلات به صورت متوسط و نه حرفه ای کدامیک از محصولات زیر رو که تولید می کنید پیشنهاد میدید. 1- Gain up 2- Iso whey لازم به ذکر هست که من کمبود وزن ندارم و میخوام که حجم عضلاتم در کنار ورزش افزایش داشته باشه. با سپاس

سلام و وقت بخیر من بعد از یک تاخیر حدود یک ساله، مجدد می خواهم بدنسازی رو شروع کنم، البته در این مدت ورزش می کردم (بادی پامپ) به نظر شما می تونم از همون ابتدا برای کات شدن بهتر بدنم از مکمل ال کارنتین استفاده کنم، یا باید مقداری از شروع باشگاهم بگذره. من هم الکارنتین رو خریداری کردم هم قرص کاقین رو و هم پیور پروتئین رو. می تونم از هر سه استفاده کنم به صورت همزمان یا باید ابتدا یک دوره از چربی سوزها استفاده کنم و بعد برم سراغ حجم عضلات ؟ از اونجایی که من شب ها ساعت 7 باشگاه می روم می تونم قرص کافین رو همون موقع استفاده کنم؟ باعث اختلال در خواب نمیشه ؟(مرد 36 ساله، قد 184، وزن 84) سپاس از پاسخ های خوبتون

سلام و وقت بخیر من از محصولات شما پیورپروتئین و قرص کافئین رو تهیه کردم. من روزهای زوج تمرین با وزنه دارم(بادی پامپ) و روزهای فرد هم حدود 2500متر می دوم . توصیه می کنید که چگونه مصرف کنم این مکمل ها رو، من این مکمل ها رو برای بالا بردن ظرفیت هوازی و افزایش توده عضلانیم گرفتم .

باسلام میخواستم بدونم میشه گین اپ و گین ویت باهم مصرف کرد مشکلی به وجود نمیاره؟و کدومشون بهتر و سریع تر جواب میده؟

سلام برای عملکرد بهتر در مسابقات هوازی و دو میدانی کراتین بهتر است یا پمپ یا؟ لطفا کمکم کنید

سلام وقت بخیر من حدود بیست درصد شایدم کمتر نمیدونم خیلی کم چربی زیر شکم دارم و یکمم پهلو الانم دارم اچ ام بی میخورم با کراتین و الکارنتین میخوام آرژنین جایگزین ااکارنتین کنم بعضی مقالات میگن آرژنین خریدش پول دور ریختن و فقط تبلیغات دنیای مکمل هستش نظر شما چیه بگیرم یا نه البته ماسل هرب هم میخورم اینم بگم دو ساله شروع کردم بدنسازیرو مجدد چون حسال 80به شکل حرفه ای کار میکردم و مقام هم دارم والان بعد 15سال دوباره شروع کردم دون استرویید تا اینجا دارم میرم جلو خواهشا نظر دقیقتون درباره صرفا آرژنین بگید؟

سلام وقت بخیر من حدود بیست درصد شایدم کمتر نمیدونم خیلی کم چربی زیر شکم دارم و یکمم پهلو الانم دارم اچ ام بی میخورم با کراتین و الکارنتین میخوام آرژنین جایگزین ااکارنتین کنم بعضی مقالات میگن آرژنین خریدش پول دور ریختن و فقط تبلیغات دنیای مکمل هستش نظر شما چیه بگیرم یا نه البته ماسل هرب هم میخورم اینم بگم دو ساله شروع کردم بدنسازیرو مجدد چون حسال 80به شکل حرفه ای کار میکردم و مقام هم دارم والان بعد 15سال دوباره شروع کردم دون استرویید تا اینجا دارم میرم جلو خواهشا نظر دقیقتون درباره صرفا آرژنین بگید؟

با سلام احتراماً اینجانبفردی 45 سلام هستم که حدود 3 ماه هست که شروع به ورزش بدنسازی کردم و برای تناسب اندام نیاز به مشاوره جهت استفاده از محصولات شما دارم. اطلاعت فیزیکی اینجانب: وزن : 75 کیلوگرم قد: 172 سانتیمتر مدت شروع بدنسازی : 3 ماه خواهشمند است برای شروع استفاد از محصولات شما چه چیزی را پیشنهاد می کنید. باتشکر علیرضا فرج نژاد

سلام.و خسته نباشید. من وزنم ۵۲ کیلوگرم و قدم ۱۶۰ سانته روزانه ۹۰ دقیقه ورزش بدنسازی متوسط انجام میدم . برای افزایش حجم عضلات چه مکملی رو پیشنهاد میکنید .

سلام من دوتا گلدنوی خریدم یکی موزی و یکی کاکائو یی اول موزی خوردم بعد که امروز کاکائو یاز کردم نسبت به موزی پودر تر بود موزی گوله گوله مید این عین آرد میمونه اومیه یا نه یا کلا فرق داره اینا طعم باهم ؟