طرح پرسش برای مشاوره

  دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل های کربوشارژ ، گلدن وی ، کراتین ،  بی سی ای ای و گلوتامین استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز می توانید از مکمل هیرنوتری شرکت داروسازی کارن استفاده نمایید . این مکمل به شکل قرص است و حاوی ویتامین های گروه بی ، ایی و املاح مس، ید ، آهن سلنیوم ، روی ، سیستئین و متیونین است که تقویت کننده رشد مو و در تقویت ریشه مو موثر است و از ریزش مو پیشگیری می کند. 

با سلام . دوست عزیز برای افزایش وزن و حجم مصرف مکمل هایی نظیر گین آپ ، کراتین و کربوشارژ شرکت داروسازی کارن توصیه می شود 

با سلام. دوست عزیز بهتر بود به جای مکمل سوپروی از مکمل ایزووی یا پیور پروتئین استفاده می کردیداما در مورد نحوه مصرف مکمل ها :  به مدت 5 روز روزانه 20 گرم سوپر کراتین در چهار وعده ، یعنی پس از صبحانه ، 2 ساعت قبل از تمرین ، نیم ساعت پس از تمرین و قبل از خواب 1 پیمانه  و سپس به مدت دو ماه  هر روز 1 پیمانه  قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید . در مورد سوپر وی 3 ساعت قبل از تمرین 3 پیمانه و نیم ساعت پس از تمرین 2 پیمانه دیگر استفاده نمایید و در روز های غیر تمرین 1 ساعت پس از صبحانه ، ناهار و شام 1 پیمانه مصرف شود یعنی در روزهای غیر تمرین 3 پیمانه استفاده گردد. 

با سلام. دوست عزیز اگر هدفتان افزایش حجم و وزن است مصرف آمینووی به تنهایی به شما کمک نخواهد کرد و شما را لاغرتر می نماید .  برای افزایش حجم بدن می توانید از مکمل هایی نظیر گین آپ ، کراتین ، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید . 

با سلام . دوست عزیز برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدنتان و افزایش وزن می توانید از مکمل های گین آپ بزرگسال ، کربوشارژ و کراتین استفاده نمایید 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی مصرف مکمل هایی نظیر ایزووی ، کراتین و بی سی ای ای توصیه می شود. 

با سلام. دوست عزیز می توانید برای چربی سوزی در روزهای تمرین از مکمل ال کارنیتین و در روزهایی که ورزش نمی کنید از مکمل ابستاپ استفاده نمایید . همچنین برای تامین پروتئین مورد نیاز می توانید از قرص آمینوپلاس 6800 استفاده نمایید . برای شما مشکلی ندارد 

با سلام. دوست عزیز اچ ام بی از متابولیت های اسید آمینه لوسین است که در افزایش حجم عضلات ، قدرت عضلات و کاهش توده چربی موثر است . برای عضلانی شدن می توانید از مکمل ایزووی یا پیورپروتئین به همراه کراتین و بی سی ای ای  استفاده نمایید