طرح پرسش برای مشاوره

عرض سلام من 43 سال سنم است .قد 178 وزن 82 . می‌خوام باشگاه بدن سازی برم ولی نمی‌خوام حرفه ای ورزش کنم. در حد تناسب اندام. کمی هوازی. یک مقدار وزنه و مقداری کششی. در شکم و پهلو چربی اضافه دارم. چه مکمل های رو از محصولات تان پیشنهاد میدهید. ممنون

سلام بنده ۳۹ سال ۱۸۵ قد و ۷۳ کیلو وزن دارم میخام این گین اپ رو بخور ایا وزن اضافه میکنم و عوارض ندارد و طریقه مصرف چگونه هست البته اشتها غذا خوردن هم کم هست

سلام خسته نباشید من برای افزایش عضله سازی بدون افزایش چربی کدوم محصولاتتون رو مصرف کنم

سلام من ۱۹ سال سن دارم قدم ۱۷۴ و وزنم ۵۴ هست به من مکمل کربو مسس۲ پیشنهاد دادند و تهیه کردم اما با مطالعه مطالب در سایت شما ظاهرا شما برای افزایش وزن مکمل گین اپ را پیشنهاد می کنید. نظرتون چیه؟

سلام خسته نباشید میخواستم بدونم گین اپ شرکت کارن باید تو چ مدتی مورد استفاده قرار بگیره ؟ و الان من ب گفته مربی در روز3 وعده 1پیمانه در 200سی سی حل می کنم میخورم کم نیست مقدار تعیین شده؟

مکمل خوراکی پیشنهادی برای سه ساعت تمرین درروز درورزش سنگنوردی

سلام من ۱۹ سالمه قد ۱۸۰ وزن ۶۰کیلو من لاغرم و وزنم تغییر نمیکنه میخواستم بپرسم چه مکمای برای افزایش وزن باید استفاده کنم و اینکه خوردن مکمل باعث ناراحتی معده نمیشه یا عوارض خاصی نداره؟ممنونم

سلام ، آیا برای افرادی دیابتی مصرف پودر اسلیم لست Slim last.1 مجاز میباشد ؟؟

سلام وقت بخیر من قبلا ۵۰ کیلو کاهش وزن داشتم و بعد از ترک سیگار مجدد ۲۵ کیلو اضافه وزن آوردم و الان ۱۲۰ کیلو هستم ثبت نام کردم جهت باشگاه بدنسازی...راهنمایی میخواستم که چگونه و با چه برنامه ای ورزش کنم تا روند لاغری سرعت بگیره

با سلام و احترام بنده قدم ۱۷۸ و وزن فعلی ۸۹ کیلوگرم هست ورزش بدنسازی انجام میدم و در کنارش هوازی هم از میکنم و در مدت ۶ ماه ۱۰ کیلو وزن بدنم کم شده از موم ال کارنیتین استفاده میکردم که زیاد نتیجه نگرفتم میخواستم یه راهنمایی کنید که از چربی سوزی های cla و ابستاب کدوم مناسب هست برای ادامه چربی سوزی دور شکم با توجه به فعالیت ورزشی یا هردو باهم استفاده بشه؟و اینکه می‌دونم با توجه به شرایط بدنم که توده عضلانیک تازه داره شکل میگیره میتونم از کراتین یا پروتیین وی استفاده کنم یا فعلا صبر کنم چربی زیر پوستم بیشتر از این کم بشه