طرح پرسش برای مشاوره

سلام خسته نباشد من سه روز در هفته به صورت یک روز در میان تمرین میکنم قدم ۱۸۸ و وزنم ۱۰۶ کیلو هست و مخوام مکمل ایزو وی مصرف کنم سوالی که دارم اینه که چه مقدار مصرف کنم و اینکه فقط روزهای که تمرین میکنم باید مصرف کنم یا کل ایام هفته در ضمن تو کاهش وزن هم تاثیر داره یا نه مرسی

باسلام میخواستم بدونم میشه گین اپ و گین ویت باهم مصرف کرد مشکلی به وجود نمیاره؟و کدومشون بهتر و سریع تر جواب میده؟

سلام و خسته نباشید. من 17 سالمه و بوکس کار میکنم . یه دوره از ایزو وی استفاده کردم ، همونطور که میخواستم خوب عضله زدم و افزایش وزن به هیچ وجع نداشتم ، که از این بابت از شما تشکر میکنم اما واقعا تنها چیزی که اذیتم میکرد و منو از این مکمل زده میکرد طعمش بود که البته به سلیقه من سازگار نبود و خوشم نمیومد، حال میخواستم ببینم میتونم از پیور پروتئین استفاده کنم؟ پیورپروتئین هم دقیقا مثل ایزو وی میومنه؟ 2)در هر دو اسکوپ پیورپروتئین 5g گلوتامین وجود داره یا نه در کل قوطی 5 گرم گلوتامین ریخته شده 3) تفاوت میان ایزو وی و پیورپروتئین چیه و در هر اسکوپ از این محصولات چند گرم پروتئین وجود دارد

سلام برای عملکرد بهتر در مسابقات هوازی و دو میدانی کراتین بهتر است یا پمپ یا؟ لطفا کمکم کنید

سلام وقت بخیر من حدود بیست درصد شایدم کمتر نمیدونم خیلی کم چربی زیر شکم دارم و یکمم پهلو الانم دارم اچ ام بی میخورم با کراتین و الکارنتین میخوام آرژنین جایگزین ااکارنتین کنم بعضی مقالات میگن آرژنین خریدش پول دور ریختن و فقط تبلیغات دنیای مکمل هستش نظر شما چیه بگیرم یا نه البته ماسل هرب هم میخورم اینم بگم دو ساله شروع کردم بدنسازیرو مجدد چون حسال 80به شکل حرفه ای کار میکردم و مقام هم دارم والان بعد 15سال دوباره شروع کردم دون استرویید تا اینجا دارم میرم جلو خواهشا نظر دقیقتون درباره صرفا آرژنین بگید؟

سلام وقت بخیر من حدود بیست درصد شایدم کمتر نمیدونم خیلی کم چربی زیر شکم دارم و یکمم پهلو الانم دارم اچ ام بی میخورم با کراتین و الکارنتین میخوام آرژنین جایگزین ااکارنتین کنم بعضی مقالات میگن آرژنین خریدش پول دور ریختن و فقط تبلیغات دنیای مکمل هستش نظر شما چیه بگیرم یا نه البته ماسل هرب هم میخورم اینم بگم دو ساله شروع کردم بدنسازیرو مجدد چون حسال 80به شکل حرفه ای کار میکردم و مقام هم دارم والان بعد 15سال دوباره شروع کردم دون استرویید تا اینجا دارم میرم جلو خواهشا نظر دقیقتون درباره صرفا آرژنین بگید؟

سلام خسته نباشید می خواستم ببینم مکمل گین آپ چند روزه تموم میشه و آیا نیاز به تمدید داره

سلام من ۱۷۵ قدم هستش و وزنم ۷۹. پارسال کناره رشته بدنسازی استروید هم مصرف کردم. الان بدنم چربی زیادی گرفته و وزنم خیلی رفته بالا دوره کمرم زیاد شده. پیشنهاده شما برای چربی سوزی و فیت شدن چیه؟

سلام اگه میشه راهنمایی کنید برای افزایش حجم از چه مکمل هایی استفاده کنم البته بدن من کمی چربی مخصوصا در ناحیه شکم داره چه مکملی استفاده کنم که هم باعث حجم و کاهش چربی بشه

با سلام احتراماً اینجانبفردی 45 سلام هستم که حدود 3 ماه هست که شروع به ورزش بدنسازی کردم و برای تناسب اندام نیاز به مشاوره جهت استفاده از محصولات شما دارم. اطلاعت فیزیکی اینجانب: وزن : 75 کیلوگرم قد: 172 سانتیمتر مدت شروع بدنسازی : 3 ماه خواهشمند است برای شروع استفاد از محصولات شما چه چیزی را پیشنهاد می کنید. باتشکر علیرضا فرج نژاد