طرح پرسش برای مشاوره

سلام وقت بخیر من بیش تر از سه ماه که دارم بدنسازی میکنم و وزن ۱۰۴ یلو و قد ۱۸۰ دارم چه دارو مکملی پیشنهاد می کنید که من مصرف کنم؟

سلام من به شیر حساسیت دارم.آیا از کراتین و کدام وی می تونم استفاده کنم...؟ با تخم مرغ مشکلی ندارم.

سلام،یک بار از گین آپ بزرگسالان۱۸۰۰gr کارن، استفاده کردم ولی جواب نداد،با روشی که گفتید ۱یا۲کیلو اضافه کردم، ورزش کم انجام میدادم،میخواستم ۱۵تا۲۰کیلو اضافه کنم!مکملی هست که درحد ۱یا۲ ماه به این وزن برسم ولی قابل بازگشت نباشه؟

سلام میخوام باشگاه برم چه مکملی استفاده کنم حداقل 10 کیلو وزنم بره بالا که دیگه وزنم ثابت بمونه

سلام من کراتین کارن (pnc)رو خریدم در چقدر آب پنج گرمم رو بریزم که کاملا حل س بشه تو آب اخه من سوپر کراتینشم خریدم ولی قسمتیش تو آب حل نمیشد و ته نشین میشد و برش گردوندم اگر میشه کامل راهنماییم کنین لطفااااااااااااا

بین آمینو پلاس وbcaaوhbm کدام واسه حجم بهتره

سلام من ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم ورزش میکنم بدنسازی ولی مربی خوب نیست برنج نون شکر برنج به هیج وجح نمیخورم چه مکملی بخورم هرچی ورزش میکنم لاغر نمیشم

بین آمینو پلاس و bcaaوhmbکدام باری افزایش حجم بهتره

با سلام من از قرص های ال - آرژنین 1000 چند روزی هست دارم استفاده میکنم یکساعت قبل از فعالیت ورزش بدنسازی ازش مصرف میکنم برابر شاخص BMI حدود 12 کیلوگرم اضافه وزن دارم . قد 173 وزن 86 کیلو به نظرتون چقدر طول میکشه تاثیرش رو نشون بده ؟ بیشتر روی کاهش وزن با چربی سوزی و همچنین عضله سازی منظورمه یک روز در میان و به مدت حدود 2 ساعت بدنسازی کار میکنم یک موضوع دوم اینکه آیا بعضی وقتها که عضلاتم خسته میشه رو میتونه بازسازی و مقاومت و قدرتم رو در استفاده از وزنه افزایش بده ؟ مورد آخر اینکه میتونم در کنار این از قرص های ال کارنیتین استفاده کنم ؟ یا میشه بعد از اتمام دوره این قرص ها از اون استفاده کنم ؟ از پاسخی که میفرمائید سپاسگزارم با تشکر

باسلام پسری هستم ۳۳ ساله، قد ۱۷۲، وزن ۵۰ کیلوگرم، خیلی مشتاقم که وزنم را افزایش بدهم، آزمایش تیروئید و هورمون هم داده ام مشکلی نبود، تری گلیسیرد خونم هم همیشه پایینتر از حد نرماله، لطفا راهنمایی فرمایید کدام محصول شما مناسب من میباشد؟