طرح پرسش برای مشاوره

با سلام. دوست عزیز دوز مصرفی شما برای کمک به چربی سوزی خیلی کم بوده. بهتر است همراه با  هر وعده غذایی خود 2 کپسول استفاده نمایید . یعنر 6 کپسول در روز . در کنار مصرف این مکمل می توانید یک روز در میان از مکمل کافئین نیز استفاده نمایید . . 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات در ابتدا می توانید از مکمل گین آپ بزرگسالان و برای افزایش سطح انرژی از مکمل آرژنین کمپلکس یا مکمل بتاآلانین  استفاده نمایید. سپس پس از دو ماه برای عضله سازی بهتر می توانید علاوه بر گینر از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید 

با سلام. دوست عزیز برای کاهش اشتها و افزایش احساس سیری می توانید نیم ساعت قبل از وعده های غذایی خود از یک ساشه مکمل پیور پروتئین و برای کاهش توده چربی از 2 کپسول مکمل سی ال ای همراه با وعده های غذایی خود استفاده نمایید . 

  با سلام. بهتر است کافئین را یک روز در میان نیم ساعت قبل از تمرین، آرژنین و ال کارنیتین را یک ساعت قبل از تمرین مصرف نمایید دوز ال کارنیتین را به تدریج افزایش دهید و یکدفعه 2 قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم را  با هم استفاده نکنید. اگر ناراحتی معده دارید با معده خالی این مکمل ها را مصرف نکنید. مکمل سی ال ای مکمل مناسبی برای کاهش توده چربی است می توانید استفاده نمایید ولی جایگزین مکمل ایزووی نمی شود. مکمل ایزووی مانع از تحلیل عضلات شما می شود و روند چربی سوزی را افزایش می دهد بهتر است استفاده نمایید .  

با سلام دوست عزیز برای بررسی دقیق علت بی اشتهایی حتما به پزشک مراجعه نمایید همچنین می توانید برای افزایش اشتها از مکمل روی و برای افزایش وزن از مکمل هایی نظیر انترامیل استاندارد یا مکمل گین آپ بزرگسالان استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و حجم  عضلات می توانید از مکمل های کربوشارژ ، سوپروی و کراتین استفاده نمایید 

با سلام. دوست عزیز می توانید از مکمل ال آرژنین 1000 میلی گرم استفاده نمایید . مصرف روزانه 2 قرص همراه ناهار و 2 قرص قبل از خواب توصیه می شود. 

با سلام. دوست عزیز در کنار رعایت یک برنامه غذایی پرکالری و پرپروتئین استفاده از مکمل گین آپ بزرگسالان با افزایش کالری دریافتی به افزایش وزن کمک می کند 

با سلام. دوست عزیز در مکمل های مختلف متفاوت است. در مکمل آرژنین ، آرژنین هیدروکلراید است در آرژنین کمپلکس آرژنین مالات است و در مکمل پمپ آرژنین از نوع آرژنین آلفا کتوگلوتارات است 

با سلام. دوست عزیز بهتر بود در سوال خود مشخص می کردید که پیمانه ایزووی شما 28 گرمی است یا 12 گرمی . با توجه به اینکه نیاز پروتئین روزانه شما 134 گرم است و با فرض 28 گرمی بودن پیمانه های ایزووی شما یعنی تقریبا نیمی از نیاز پروتئین مورد نیاز خود را از مکمل تامین می کنید که کافی است می توانید در کنار ایزووی برای حفظ عضلات خود از مکمل اچ ام بی و عضله سازی بهتر از مکمل کراتین  نیز استفاده نمایید . همچنین در داخل فرمولاسیون مکمل ایزووی از آنزیم های گوارشی استفاده شده که به هضم بهتر آن کمک می کند. معمولا پس از گذشت زمان از مصرف این مکمل این علائم گوارشی از بین خواهد رفت.