طرح پرسش برای مشاوره

با سلام. بله درست است.  در کنار مصرف مکمل ها رعایت یک برنامه غذایی مناسب نقش مهمی دربهبود عملکرد ورزشی و نتیجه گیری بهتر دارد. دوست عزیز مکمل پیورپروتئین حاوی گلوتامین و پروتئین وی ایزوله است و هنگام استفاده از آن نیازی به مصرف گلوتامین به صورت مجزا ندارید . بهتر است یک پیمانه سه ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و در روزهایی که تمرین نمی کنید یک پیمانه نیم ساعت قبل از ناهار و یک پیمانه نیم ساعت قبل از شام مصرف نمایید. بهتر است برای افزایش روند چربی سوزی یک روز در میان یک ساعت قبل از تمرین از یک قرص کافئین ودر روزهای تمرین ، از 2 قرص  ال کارنیتین 1000 استفاده نمایید (از روزی یک نصف قرص شروع کنید پس از یک هفته به دو قرص افزایش دهید ) می توانید برای جلوگیری از تحلیل عضلات و افزایش قدرت عضلات از 3 کپسول اچ ام بی یک ساعت قبل از تمرین و 3 کپسول نیم ساعت پس از تمرین استفاده نمایید . بهتر است مقداری وزن خود را کاهش داده سپس از مکمل کراتین استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز شرکت داروسازی کارن اولین و قدیمی ترین شرکت در زمینه تولید مکمل های ورزشی است و دارای تاییدیه از طرف فدراسیون پزشکی ورزشی مبنی بر عدم استفاده از هر گونه ماده نیروزا ، هورمون و کورتون در مکمل های ورزشی خود است. با خیال راحت می توانید استفاده نمایید. در خصوص سوال دومتان. اگر سنتان بالای 18 سال است استفاده از مکمل سوپر کراتین و گینر به شرط مصرف همراه با فعالیت ورزشی منظم برایتان مشکلی ایجاد نمی کند و به افزایش عملکرد ورزشی شما کمک می نماید. 

با سلام. دوست عزیز معمولا سندروم خستگی مزمن علت مشخصی ندارد گاهی اختلال در سیستم ایمنی می تواند باعث بروز این سندروم شود. استفاده از مکمل هایی نظیر ال کارنیتین ، کوآنزیم کیوتن ، ویتامین های گروه بی و منیزیم می تواند تا اندازه ایی در کاهش خستگی و کاهش علائم این سندروم موثر باشد . 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و بهبود رشد کودک خود می توانید از مکمل هایی نظیر انترامیل کودک یا بی بی میل استفاده نمایید 

با سلام. بله دوست عزیز بدون ورزش هم می توانید از مکمل گین آپ بزرگسالان استفاده کنید. می توانید روزانه 5 پیمانه از این مکمل استفاده نمایید . بهترین زمان مصرف  دو پیمانه یک الی دو ساعت پس از صبحانه و ناهار و یک پیمانه قبل از خواب می باشد . 

با سلام. دوست عزیز با توجه به اینکه میزان کمبود وزن شما زیاد است بهتر است در هر وعده دو پیمانه مصرف نمایید یعنی جمعا 5 پیمانه در روز  تا به هدفتان برسید یا اگر نمی توانید 5 پیمانه در روز مصرف کنید به پودر مواد غذایی با دا دانسیته کالری بالا نظیر مغزها ، تکه های میوه ، خرما ، خامه ، بستنی و .... اضافه نمایید تا کالری  شیک شما افزایش یابد و به نتیجه دلخواه برسید . هر پیمانه داخل قوطی 44  گرم است. 

با سلام. بله این قابلیت را دارد 

با سلام. دوست عزیز برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل هایی نظیرگین آپ بزرگسالان، کراتین ، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید 

با سلام. دوست عزیز در این قسمت برنامه غذایی برای کسی تنظیم نمی شود. به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید