طرح پرسش برای مشاوره

با سلام. دوست عزیز لطفا با صدای مشاور 02122036396 تماس بگیرید 

با سلام. دوست عزیز برای کاهش توده چربی می توانید از مکمل کافئین ( یک روز در میان ) و مکمل ال کارنیتین استفاده نمایید . همچنین برای عضله سازی و جلوگیری از تحلیل عضلات می توانید از مکمل هایی نظیر ایزووی یا پیور پروتئین به همراه اچ ام بی استفاده نمایید . 

با سلام. دوست عزیز مکمل آرژنین کمپلکس علاوه بر آرژنین حاوی سیترولین مالات است که پیش ساز اسید آمینه آرژنین در بدن است و در سیکل تولید انرژی موثر است 

با سلام. دوست عزیز می توانید یک روز در میان یک ساعت قبل از ورزش یک عدد قرص کافئین استفاده نمایید . یک ساعت قبل از ورزش 3 عدد قرص بی سی ای ای و نیم ساعت بعد از ورزش نیز سه عدد قرص دیگر مصرف نمایید. بی سی ای ای در دوران کاهش وزن از تحلیل عضلات پیشگیری می کند و به صورت مستقیم در چربی سوزی موثر نیست

 با سلام . دوست عزیز برای پاسخگویی دقیق تر بهتر بود اسم مکمل را نیز ذکر می کردید  . اگر مکمل پروتئینی شما گلدن وی باشد هر پیمانه را در 170 سی سی آب حل نمایید . اگر پیورپروتئین باشد هر پیمانه را در 250 سی سی آب حل کنید و اگر مکمل تان ایزووی باشد و پیمانه آن 28 گرمی باشد هر پیمانه را در 150 سی سی آب  می توانید حل نمایید.

با سلام. دوست عزیز بهتر است به جای گلدن وی از مکمل گین آپ استفاده نمایید . اچ ام بی برایتان ضرری ندارد. بهتر است 2 قرص آرژنین 1000 میلی گرم یک ساعت قبل از تمرین و 2 قرص یک ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . 2 پیمانه مکمل گین آپ سه ساعت قبل از تمرین و دو پیمانه نیز نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . 3 کپسول اچ ام بی یک ساعت قبل از تمرین و 3 کپسول دیگر نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . 

با سلام. دوست عزیز این مکمل برای بازسازی ذخایر گلیکوژن و افزایش توان استقامتی موثر است و حین و پس از تمرین می توانید مصرف نمایید . 

با سلام. دوست عزیز می توانید برای کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی در کنار مصرف ال کارنیتین از مکمل پیور پروتئین نیز استفاده نمایید . مصرف ویتامین سی به همراه ال کارنیتین بلامانع است. 

با سلام. دوست عزیز با توجه به قد ووزنتان بهتر است به جای مکمل سوپرووی از مکمل پیورپروتئین یا ایزووی استفاده نمایید. بهترین زمان مصرف مکمل مولتی ویتامین صبح ها است و مکمل پیور پروتئین یک پیمانه سه ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین است.کراتین را در دوره بارگیری به مدت 5 روز روزانه 4 پیمانه مصرف نمایید . بهترین زمان مصرف در دوره بارگیری 1 پیمانه صبح ناشتا 1 پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و 1 پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و 1 پیمانه نیز قبل از خواب است . سپس به مدت دو ماه می توانید 1 پیمانه قبل و 1 پیمانه بعد از تمرین مصرف نمایید.  

با سلام. دوست عزیز بهتر است از مکمل گلدن وی به همراه کراتین و بی سی ای ای استفاده نمایید .