سلام در محصول pure whey پنج گرم گلوتامین اضافه شده یا گلوتامین خوده محصول رو حساب کردید (چون هر پروتیین وی یه مقدار گلوتامین و bcaa داره میخواستم ببینم همینو میگید یا غیر از اون گلوتامینی که داخل محصول هست این مقدار اضافه شده بهش) بعد به صورت کلی iso whey رو پیشنهاد میکنید یا pure whey
با سلام. دوست عزیز به محصول پیور پروتئین 5 گرم گلوتامین اضافه شده است. هر دو این مکمل ها خوب هستند اگر مکمل گلوتامین به صورت مجزا استفاده می کنید و نیاز به مکملی که دارید درصد خیلی خیلی کمی کربوهیدرات داشته باشد مصرف مکمل ایزووی پیشنهاد می شود.
فرزاد قصابیان۱۳۹۸/۵/۲۸
با سلام میخواستم بدونم amino whey 4600 جویدنی هست یا نه
با سلام. دوست عزیز در صورت مشکل در بلع قرص ها می توانید آنها را بجوید
hamidreza maarefvand۱۳۹۸/۵/۲۸
با عرض سلام من درمرداد پارسال وزنم 58 بوده وطی یک سال وزنمو به 69 رسوندم حالا میخواستم با یه مشاوره خودمو به 75 برسونم
با سلام. دوست عزیز در کنار رعایت یک برنامه غذایی پرکالری و پرپروتئین ، اگر ورزش می کنید می توانید از مکمل هایی نظیر کراتین ، گین آپ بزرگسالان و کربوشارژ برای افزایش وزن استفاده نمایید.
امیر رضا حاتمی۱۳۹۸/۵/۲۸
سلام وقت بخیر من دو سال قبلا سابقه تمرینی داشتم همه جور مکمل مصرف کردم اما کنار هم نه ازتون برنامه مصرف مکمل ها کنار هم میخوام وزنم مناسبه قده ولی میخوام بازم بالا بره عضله سازی خیلی خوبی تجربه کنم برنامه مصرفی باشه تا ماهیی ۵ میلیون هم برای مکمل هزینه میکنم ممنون اگر بچینید
با سلام. دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات و افزایش وزن می توانید از مکمل هایی نظیر سوپروی ، کراتین ، کربوشارژ، آمینوپلاس ، بی سی ای ای استفاده نمایید
عباس شایگان۱۳۹۸/۵/۲۸
سلام و وقت بخیر من 37 سالمه و 1 ساله که ورزش بدن سازی میکنم میخواستم یه دوره کامل مکمل استفاده کنم یعنی هم حجم و بعدش خشک کردن بدن میشه بهم بگین از کدوم محصولات شما و به چه روشی استفاده کنم یه مقدار و نوع محصول و طریقه مصروف رو برام بگین
با سلام. دوست عزیز بهتر بود برای پاسخ دقیق تر قد و وزن خود را نیز اعلام می کردید .بهتر است برای افزایش حجم بدن از مکمل هایی نظیر کراتین ، سوپروی، آمینووی و بی سی ای ای و پس از آن برای خشک کردن از مکمل هایی نظیر ایزووی یا پیور پروتئین به همراه ال کارنیتین و کافئین استفاده نمایید .
عباس شایگان۱۳۹۸/۵/۲۸
با سلام و وقت بخیر در مورد کراتین منو هیدارت تولیدی شما سوال داشتم من پک 300 گرمی رو تهیه کردم که روش نوشته موقع بارگیری 20 گرم در روز 4 مرتبه هرمرتبه 5 گردم حالا سوالم اینه که تو این 5 روز بارگیری حتما باید روزهای ورزشی باشه یا 5 روز پشت سر هم چه ورزش کنیم چه نکنیم و بعد در دوره نگهداری نوشته روزی 5 گرم قبل و بعد از تمرین که من متوجه نشدم که در واقع این میشه 5 گرم قبل از تمرین و 5 گرم بعد از تمرین یا کلا 5 گرم حالا قبل یا بعد از تمرین یه مقدار گنگ بود اگر اینا رو برام روشن کنید ممنون میشم و بعد دوره نگهداری رو که گفتین یعنی به صورت مداوم باید از مکمل کراتین استفاده کرد ؟ حالا اگر استفاده نکنیم مثلا یک ماه تمام اثر دوره ای استفاده از بین میره ؟
.با سلام. دوست عزیز در دوره بارگیری بایستی مکمل کراتین 5 روز پشت سر هم مصرف شود . در دوره نگهدارنده معمولا با توجه به وزن بدن ( 0/1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ) که معمولا بین 5 الی 10 گرم است می توانید مکمل کراتین قبل و بعد از تمرین استفاده نمایید . دوره نگهدارنده معمولا دو ماه است پس از آن 1 ماه مکمل کراتین مصرف نشود.
جواد میرزاپور۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام.خسته نباشید.من از شرکت شما پور پروتیین،گلوتامین،کربو را خریده ام.من یه دوران یک ساله تمرین کردم و بعد ول کردم و الان یه دوماهی هم هست که دارم تمرین میکنم .نه مبتدیم و نه پیشرفته.وزنم ۷۸ و قدم ۱۷۸ هست.میخواستم بدونم برای افزایش حجم عضلانی با ۵ روز تمرین در هفته چه چیزی باید بخرم و چگونه مصرف کنم؟ ایا همین ها کافیست؟یا خیر.راهنماییم کنید
با سلام. دوست عزیز مکمل پیور پروتئین علاوه بر پروتئین وی ایزوله حاوی گلوتامین نیز هست. احتیاجی به مصرف مکمل گلوتامین به صورت مجزا ندارید . 1 پیمانه مکمل پیور پروتئین سه ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . بهتر است در کنار مصرف پیور پروتئین برای رشد عضلات از مکمل کراتین و بی سی ای ای نیز استفاده نمایید. در دوره بار گیری کراتین 5 روز روزانه چهار پیمانه مصرف نمایید . بهترین زمان مصرف کراتین در دوره بارگیری ، یک پیمانه صبح ناشتا، یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب مصرف نمایید و در دوره نگهدارنده به مدت دو ماه یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیز نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. در مورد بی سی ای ای نیز سه قرص یک ساعت قبل از تمرین و سه قرص نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید .
پوریا یدالهی۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام من 20کیلو اضافه وزن دارم وتازه شروع به باشگاه کردم به نظر شما بهتره چی بخورم برای لاغری
با سلام. دوست عزیز حتما تحت نظر یک متخصص تغذیه یک رژیم غذایی مناسب را رعایت نمایید .در کنار آن می توانید برای کاهش اشتها از مکمل اسلیم لست و برای افزایش چربی سوزی یک روز در میان از مکمل کافئین و یک ساعت قبل از تمرین از مکمل ال کارنیتین و در روزهایی که باشگاه نمی روید از مکمل ابستاپ نیز استفاده نمایید
Alireza۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام،برای افزایش وزن حدودا ۲۵ کیلو و افزایش حجم عضله،از چه مکملی استفاده کنم؟
با سلام. دوست عزیزدر صورتیکه ورزش می کنید و سنتان بالای 18 سال است برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات بهتر است از مکمل هایی نظیر کراتین ، گین آپ بزرگسال، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید .
محمد رضایی نژاد۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام من 19 سالمه وزنم 63 کیلو و قدم 180 هست.دوماهه بدنسازی میرم.یه مکمل جهت افزایش حجم عضله معرفی کنین لطفا. درضمن این مکمل اسیبی به صفحات رشد نمیزنه؟ممنون میشم از پاسختون
با سلام. دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات بهتر است از مکمل هایی نظیر کراتین ، گین آپ بزرگسال، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید. مصرف این مکمل ها آسیبی به صفحات رشد استخوانی وارد نمی کند . در طول روز آب زیاد مصرف نمایید .
احمد اسحاقی ۱۳۹۸/۵/۲۹
سلام در محصول pure whey پنج گرم گلوتامین اضافه شده یا گلوتامین خوده محصول رو حساب کردید (چون هر پروتیین وی یه مقدار گلوتامین و bcaa داره میخواستم ببینم همینو میگید یا غیر از اون گلوتامینی که داخل محصول هست این مقدار اضافه شده بهش) بعد به صورت کلی iso whey رو پیشنهاد میکنید یا pure whey
با سلام. دوست عزیز به محصول پیور پروتئین 5 گرم گلوتامین اضافه شده است. هر دو این مکمل ها خوب هستند اگر مکمل گلوتامین به صورت مجزا استفاده می کنید و نیاز به مکملی که دارید درصد خیلی خیلی کمی کربوهیدرات داشته باشد مصرف مکمل ایزووی پیشنهاد می شود.
فرزاد قصابیان ۱۳۹۸/۵/۲۸
با سلام میخواستم بدونم amino whey 4600 جویدنی هست یا نه
با سلام. دوست عزیز در صورت مشکل در بلع قرص ها می توانید آنها را بجوید
hamidreza maarefvand ۱۳۹۸/۵/۲۸
با عرض سلام من درمرداد پارسال وزنم 58 بوده وطی یک سال وزنمو به 69 رسوندم حالا میخواستم با یه مشاوره خودمو به 75 برسونم
با سلام. دوست عزیز در کنار رعایت یک برنامه غذایی پرکالری و پرپروتئین ، اگر ورزش می کنید می توانید از مکمل هایی نظیر کراتین ، گین آپ بزرگسالان و کربوشارژ برای افزایش وزن استفاده نمایید.
امیر رضا حاتمی ۱۳۹۸/۵/۲۸
سلام وقت بخیر من دو سال قبلا سابقه تمرینی داشتم همه جور مکمل مصرف کردم اما کنار هم نه ازتون برنامه مصرف مکمل ها کنار هم میخوام وزنم مناسبه قده ولی میخوام بازم بالا بره عضله سازی خیلی خوبی تجربه کنم برنامه مصرفی باشه تا ماهیی ۵ میلیون هم برای مکمل هزینه میکنم ممنون اگر بچینید
با سلام. دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات و افزایش وزن می توانید از مکمل هایی نظیر سوپروی ، کراتین ، کربوشارژ، آمینوپلاس ، بی سی ای ای استفاده نمایید
عباس شایگان ۱۳۹۸/۵/۲۸
سلام و وقت بخیر من 37 سالمه و 1 ساله که ورزش بدن سازی میکنم میخواستم یه دوره کامل مکمل استفاده کنم یعنی هم حجم و بعدش خشک کردن بدن میشه بهم بگین از کدوم محصولات شما و به چه روشی استفاده کنم یه مقدار و نوع محصول و طریقه مصروف رو برام بگین
با سلام. دوست عزیز بهتر بود برای پاسخ دقیق تر قد و وزن خود را نیز اعلام می کردید .بهتر است برای افزایش حجم بدن از مکمل هایی نظیر کراتین ، سوپروی، آمینووی و بی سی ای ای و پس از آن برای خشک کردن از مکمل هایی نظیر ایزووی یا پیور پروتئین به همراه ال کارنیتین و کافئین استفاده نمایید .
عباس شایگان ۱۳۹۸/۵/۲۸
با سلام و وقت بخیر در مورد کراتین منو هیدارت تولیدی شما سوال داشتم من پک 300 گرمی رو تهیه کردم که روش نوشته موقع بارگیری 20 گرم در روز 4 مرتبه هرمرتبه 5 گردم حالا سوالم اینه که تو این 5 روز بارگیری حتما باید روزهای ورزشی باشه یا 5 روز پشت سر هم چه ورزش کنیم چه نکنیم و بعد در دوره نگهداری نوشته روزی 5 گرم قبل و بعد از تمرین که من متوجه نشدم که در واقع این میشه 5 گرم قبل از تمرین و 5 گرم بعد از تمرین یا کلا 5 گرم حالا قبل یا بعد از تمرین یه مقدار گنگ بود اگر اینا رو برام روشن کنید ممنون میشم و بعد دوره نگهداری رو که گفتین یعنی به صورت مداوم باید از مکمل کراتین استفاده کرد ؟ حالا اگر استفاده نکنیم مثلا یک ماه تمام اثر دوره ای استفاده از بین میره ؟
.با سلام. دوست عزیز در دوره بارگیری بایستی مکمل کراتین 5 روز پشت سر هم مصرف شود . در دوره نگهدارنده معمولا با توجه به وزن بدن ( 0/1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ) که معمولا بین 5 الی 10 گرم است می توانید مکمل کراتین قبل و بعد از تمرین استفاده نمایید . دوره نگهدارنده معمولا دو ماه است پس از آن 1 ماه مکمل کراتین مصرف نشود.
جواد میرزاپور ۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام.خسته نباشید.من از شرکت شما پور پروتیین،گلوتامین،کربو را خریده ام.من یه دوران یک ساله تمرین کردم و بعد ول کردم و الان یه دوماهی هم هست که دارم تمرین میکنم .نه مبتدیم و نه پیشرفته.وزنم ۷۸ و قدم ۱۷۸ هست.میخواستم بدونم برای افزایش حجم عضلانی با ۵ روز تمرین در هفته چه چیزی باید بخرم و چگونه مصرف کنم؟ ایا همین ها کافیست؟یا خیر.راهنماییم کنید
با سلام. دوست عزیز مکمل پیور پروتئین علاوه بر پروتئین وی ایزوله حاوی گلوتامین نیز هست. احتیاجی به مصرف مکمل گلوتامین به صورت مجزا ندارید . 1 پیمانه مکمل پیور پروتئین سه ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید . بهتر است در کنار مصرف پیور پروتئین برای رشد عضلات از مکمل کراتین و بی سی ای ای نیز استفاده نمایید. در دوره بار گیری کراتین 5 روز روزانه چهار پیمانه مصرف نمایید . بهترین زمان مصرف کراتین در دوره بارگیری ، یک پیمانه صبح ناشتا، یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین و یک پیمانه نیز قبل از خواب مصرف نمایید و در دوره نگهدارنده به مدت دو ماه یک پیمانه دو ساعت قبل از تمرین و یک پیمانه نیز نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. در مورد بی سی ای ای نیز سه قرص یک ساعت قبل از تمرین و سه قرص نیم ساعت پس از تمرین مصرف نمایید .
پوریا یدالهی ۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام من 20کیلو اضافه وزن دارم وتازه شروع به باشگاه کردم به نظر شما بهتره چی بخورم برای لاغری
با سلام. دوست عزیز حتما تحت نظر یک متخصص تغذیه یک رژیم غذایی مناسب را رعایت نمایید .در کنار آن می توانید برای کاهش اشتها از مکمل اسلیم لست و برای افزایش چربی سوزی یک روز در میان از مکمل کافئین و یک ساعت قبل از تمرین از مکمل ال کارنیتین و در روزهایی که باشگاه نمی روید از مکمل ابستاپ نیز استفاده نمایید
Alireza ۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام،برای افزایش وزن حدودا ۲۵ کیلو و افزایش حجم عضله،از چه مکملی استفاده کنم؟
با سلام. دوست عزیزدر صورتیکه ورزش می کنید و سنتان بالای 18 سال است برای افزایش وزن و افزایش حجم عضلات بهتر است از مکمل هایی نظیر کراتین ، گین آپ بزرگسال، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید .
محمد رضایی نژاد ۱۳۹۸/۵/۲۷
سلام من 19 سالمه وزنم 63 کیلو و قدم 180 هست.دوماهه بدنسازی میرم.یه مکمل جهت افزایش حجم عضله معرفی کنین لطفا. درضمن این مکمل اسیبی به صفحات رشد نمیزنه؟ممنون میشم از پاسختون
با سلام. دوست عزیز برای افزایش حجم عضلات بهتر است از مکمل هایی نظیر کراتین ، گین آپ بزرگسال، کربوشارژ و آرژنین استفاده نمایید. مصرف این مکمل ها آسیبی به صفحات رشد استخوانی وارد نمی کند . در طول روز آب زیاد مصرف نمایید .