طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 فرزین ۱۴۰۲/۲/۱۲

سلام لطفا یک دوره کامل برای یک بدن مزومورف با قد 184 و وزن 94 کیلوگرم ذکر کنید .مقداری چربی در ناحیه شکمی و پهلو ها دارم. لطفا دوره مصرف رو هم ذکر کنید .

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز می توانید از مکمل هایی نظیر ایزووی ، پره فور کات و اچ ام بی استفاده نمایید .

موفق و سلامت باشید 

 علی ۱۴۰۲/۲/۰۵

سلام خسته نباشید من الاغر هستم ولی دوست دارم فقط عضله سازی کنم چه مکمل های باید استفاده کنم

با سلام وقت بخیر 

 دوست عزیز آیا ورزش می کنید ؟ بیماری خاصی ندارید ؟

 محمد حیدری افشار ۱۴۰۲/۲/۰۵

سلام لطفا یک دوره کامل برای یک بدن اکتومورف با قد 176 و وزن 73 کیلوگرم ذکر کنید حجم خشک با کیفیت بعد از دوره چه مدت باید بگذره تا متان بتونم مصرف کنم؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز می توانید از مکمل هایی نظیر سوپروی ، کراتین ، کازئین و بی سی ای ای برای افزایش حجم عضلات استفاده نمایید . 

موفق و سلامت باشید 

 محمدرضا بهرامی ۱۴۰۲/۲/۰۴

سلام وقت بخیر من قدم 181 و وزنم 92 کیلو هست یک ماهی میشه میرم باشگاه میخاستم بدونم از چه مکمل هایی باید استفاده کنم

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای کاهش وزن و تقویت توده عضلانی می توانید از مکمل هایی نظیر ایزووی، آمینوپلاس ، کافئین ، ال کارنیتن و اچ ام بی استفاده نمایید 

موفق و سلامت باشید 

 محمدرضا امیری ۱۴۰۲/۲/۰۳

طریقه مصرف ال کارنتین به همراه ابستاپ چطور است و تایم استفاده کردن چطور است ایا نیاز به استراحت زمانی دارد ؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز بهتر است در روزهایی که ورزش می کنید از مکمل ال کارنیتین و در روزهای استراحت از مکمل ابستاپ استفاده نمایید . در صورت استفاده از مکمل ابستاپ همزمان از سایر مکمل های حاوی کافئین استفاده نکنید .

موفق و سلامت باشید 

 

 محمدرضا ۱۴۰۲/۲/۰۳

ایا میشور اسلیم لست را با الکارنتین استفاده کرد؟ مثلا اسلیم را قبل وعده غذایی بخوریم و قبل باشگاه هم قرص الکارنتین را ؟

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز می توانید همراه با مکمل ال کارنیتین برای کاهش اشتها  از مکمل اسلیم لست نیم ساعت قبل از وعده غذایی خود استفاده نمایید .

موفق و سلامت باشید 

 محمدرضا ۱۴۰۲/۲/۰۳

سلام من تازه تمرین بدنسازی رو شروع کردم و شب ها هم حدود 1 ساعت پیاده روی تند دارم و به همراه همه این ها رژیم غذایی پروتینی هم گرفتم میخواستم بپرسم قرص ال-کارنتین میتونه تو این روند کاهش وزن کمکم کند یا خیر و اگر میشود یکم در مورد قرص مورد نظر توضیح دهید و خودتون چه مکملی را توصییه میفرمایید؟ با تشکر

با سلام وقت بخیر 

مصرف مکمل ال کارنیتین همراه با ورزش به افزایش سرعت چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند می توانید در کنار این مکمل  در صورت نداشتن مشکلاتی نظیر تپش قلب، رفلاکس معده از مکمل کافئین نیز استفاده نمایید . 

موفق و سلامت باشید 

 ابوالفضل کوچکی ۱۴۰۲/۲/۰۲

سلام وقت بخیر من حدود 31 سالمه، وزنم 60 کیلوگرم و قدم 176 سانتی متر هستش. در طول روز به علت حجم و فشار حاصل از شغلم (تکنسین تاسیسات) احساس خستگی مفرط و کم بودن انرژی رو دارم. میخواستم بدونم آیا شما محصولی دارید که بتونه به من کمک کنه با تمرینات ورزشی سبک هم وزنم رو افزایش بدم و هم عضله سازی داشته باشم؟ ممنون

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای افزایش وزن و حجم عضلات می توانید از مکمل هایی نظیر گین آپ بزرگسال ، کراتین و شکلات های پروتئین بار استفاده نمایید این مکمل ها به تامین انرژی و کاهش خستگی زودرس نیز کمک می نماید 

موفق و سلامت باشید 

 یونس احمدی ۱۴۰۲/۱/۲۹

با عرض سلام پسر 25 سالمه با قد 172 و وزن 74 ضمن اینکه چربی دور شکم و شکم دارم میخوام عضلانی تر بشم ،گین آپ یه دوره مصرف کردم از 73 شدم 75 همراه با سوپر کراتین ؛چه مکمل هایی پیشنهاد دارین برای افزایش حجم و کاهش چربی شکمی؟

با سلام  روز بخیر

دوست عزیز برای کاهش توده چربی می توانید از مکمل های کافئین و سی ال ای و برای کمک به حفظ توده عضلانی می توانید از مکمل گلدن وی و اچ ام بی استفاده نمایید 

 

موفق و سلامت باشید 

 مهران بارانی ۱۴۰۲/۱/۲۷

سلام قرص آمینو وی۴۶۰۰ بهتره یاقرص آمینو پلاس کارن۶۸۰۰

با سلام وقت بخیر 

دوست عزیز برای کمک به تامین پروتئین مورد نیاز و افزایش توده عضلانی هر دو مکمل خوب هستند . مکمل آمینوپلاس علاوه بر پروتئین وی حاوی آرژنین، تورین و اسیدهای آمینه شاخه دار نظیر لوسین ، ایزولوسین و والین است

موفق و سلامت باشید