سلام وقت بخیر .من ۴۸ سالمه با قد ۱۶۰ وزن ۵۵ سالهاست که ورزش بدنسازی انجام میدم میخواستم بدونم که چه نو ع مکمل پروتئینی در این سن برای من مناسبتر هست و اینکه قبلا وی ایزوله کارن مصرف میکردم.و هدفم حفظ و افزایش عضله میباشد و میخوام که افزایش چربی هم نداشته باشم . در روز هم ۱۳۰۰کالری دریافتی دارم و روزهای که ورزش میکنم ۱۵۰۰ تا ۱۶۰۰ کالری مصرف میکنم و روزهای بدون ورزش ۱۳۰۰ کالری لطف بفرمایید و راهنمایی کنید . ممنون از شما
سلام
از پیورپروتئین استفاده کنید.
Ali۱۴۰۱/۴/۰۳
سلام وقتتون بخیر من ۱۵ سالمه یه پودر چاقی گین آپ کودکان گرفتم خواستم بدونم چه ساعتی باید مصرف کنم؟
سلام
18- 14 سال : یک پیمانه در یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه یک ساعت بعد هر وعده غذایی (روزانه 3 پیمانه)
هانیه۱۴۰۱/۳/۳۱
سلام وقتتون بخیر من هانیه هستم ۱۹ سالمه وزنم ۵۲ و قدم ۱۶۸ هستش ۵ سال هست که فوتسال کار میکنم ولی الان یه مدت هست که فقط بدنسازی شروع کردم و میخواستم بپرسم پروتئین وی برای افزایش حجم عضلات من مناسب هست یا خیر و چه مکملی برای حجم عضلاتم خوبه
سلام
به منظور پیشگیری از تحلیل عضلانی و افزایش حجم عضلات، از ایزووی یا پیورپروتئین استفاده کنید.
فرید ارجمند۱۴۰۱/۳/۲۹
با سلام تفاوت گینر و پروتیین وی رو میخواستم بدونم واینکه برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی بدون افزایش توده چربی چی پیشنهاد میدین ممنون
سلام
گینر سبب افزایش وزن و حجم عضلات می شود. مکمل پروتئین بالاجهت پیشگیری از تحلیل عضلانی و فزایش حجم عضلات استفاده می شود.
توصیه می شود از ایزووی یا پیورپروتئین استفاده کنید.
امیر شاه آبادی۱۴۰۱/۳/۲۸
نسبت به کاهش وزن مشاوره تعذیه می خواستم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز ما در زمینه انتخاب و استفاده از مکمل های کاهش وزن کمکتون می کنید . لطفا اطلاعات دقیق تری از خودتون نظیر قد ، وزن ، سن ، بیماری زمینه ای ، مقدار فعالیت بدنی ، میزان اشتها ، نوع رژیم غذایی خود ارسال نمایید . موفق باشید
مهسا دسترنج۱۴۰۱/۳/۲۷
سلام وقت بخیر من بدنسازی کار میکنم و تقریبا ۸ کیلو اضافه وزن دارم ازطرفی چون گوشت و مرغ نمی‌خورم برای همین احساس میکنم دچار کمبود پروتئین میشم میشه لطفا راهنمایی کنید چه مکملیمیتونم استفاده کنم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و کمک به تامین پروتئین مورد نیاز و افزایش سوخت و ساز بدن خود می توانید از مکمل گلدن وی شرکت کارن استفاده نمایید . موفق باشید
amir1.shahabadi۱۴۰۱/۳/۲۳
سلام من مدت زیادی ورزش حرفه ای انجام دادم . بدلیل بی تحرکی چند سالی هست که افزایش وزن پیدا کردم علی الحال الان دو ماهه که وزرش بدنسازی می کنم و تونستم از اول اردیبهشت تا به امروز فقط با ورزش و رژیم غذایی( حذف نمک روغن و قند) و کاهش مختصری غذا 10کیلو گرم کم کنم ولی هنوز با افزایش وزن مواجه هستم و البته نگران به ادامه رژیم هستم الان وزنم 93کیلو هستش ممنون می شم راهنمایی کنید
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی در حین کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بهتر است از پودر های پروتئینی نظیر گلدن وی استفاده نمایید . همچنین جهت ادامه روند کاهش وزن خود و جلوگیری از استپ وزنی قبل از ورزش مصرف مکمل هایی نظیر کافئین و ال کارنیتین 1000و برای جلوگیری از کمبود ریزمغذی ها در رژیم کاهش وزن مصرف مکمل مولتی ویتامین کارن توصیه می شود . موفق باشید
میلاد میلادی۱۴۰۱/۳/۲۳
سلام. فرق آمینو وی و آمینو پلاس چیست؟ 30 ساله ، 171 ،68 در جهت توده عضلانی بدون چربی کدام بهتر است؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز هر دو خوب هستند . آمینوپلاس کمی پروتئین بیشتری دارد و اسید های امینه آزاد نظیر بی سی ای ای ، آرژنین و تورین به آن اضافه شده است . موفق باشید
مبینا۱۴۰۱/۳/۱۶
باسلام برای کاهش وزن همراه با ورزش کدام مکمل را پیشنهاد میکنید؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای کاهش اشتها می توانید از مکمل اسلیم لست و برای افزایش سرعت چربی سوزی در صورت نداشتن مشکلاتی نظیر کیست تخمدان، سینه، رفلاکس معده، تپش قلب از مکمل کافئین یک ساعت قبل از ورزش استفاده نمایید .
موفق باشید
babakmirshahi۱۴۰۱/۳/۱۳
سلام؛وقت بخیر ؛من دارای وزن 65کیلوگرم قد159سانتیمتر سابقه ی بیماری ندارم یکی از دوستان مصرف کربوفایت داشته و راضی بوده میخواستم بدونم واسه منم جواب میده ضمنا توده چربی شکمی بالایی دارم ؛ضمنا مصرف این مکمل عوارضی داره یا نه؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز اگر در وعده های غذایی خود از مواد نشاسته ای نظیر نان ، برنج و .... استفاده می کنید کربوفایت با کاهش جذب کربوهیدرات به کنترل وزن کمک می کند مصرف این مکمل عارضه جانبی جدی نداردممکن است تا چند روز پس از شروع مصرف دچار دل درد و نفخ شوید که طبیعی است و برطرف خواهد شد.برای کاهش توده چربی در ناحیه شکم در کنار رعایت یک برنامه غذایی با کالری کنترل شده می توانید از مکمل CLA استفاده نمایید .
مریم شریفی ۱۴۰۱/۴/۰۴
سلام وقت بخیر .من ۴۸ سالمه با قد ۱۶۰ وزن ۵۵ سالهاست که ورزش بدنسازی انجام میدم میخواستم بدونم که چه نو ع مکمل پروتئینی در این سن برای من مناسبتر هست و اینکه قبلا وی ایزوله کارن مصرف میکردم.و هدفم حفظ و افزایش عضله میباشد و میخوام که افزایش چربی هم نداشته باشم . در روز هم ۱۳۰۰کالری دریافتی دارم و روزهای که ورزش میکنم ۱۵۰۰ تا ۱۶۰۰ کالری مصرف میکنم و روزهای بدون ورزش ۱۳۰۰ کالری لطف بفرمایید و راهنمایی کنید . ممنون از شما
سلام
از پیورپروتئین استفاده کنید.
Ali ۱۴۰۱/۴/۰۳
سلام وقتتون بخیر من ۱۵ سالمه یه پودر چاقی گین آپ کودکان گرفتم خواستم بدونم چه ساعتی باید مصرف کنم؟
سلام
18- 14 سال : یک پیمانه در یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه یک ساعت بعد هر وعده غذایی (روزانه 3 پیمانه)
هانیه ۱۴۰۱/۳/۳۱
سلام وقتتون بخیر من هانیه هستم ۱۹ سالمه وزنم ۵۲ و قدم ۱۶۸ هستش ۵ سال هست که فوتسال کار میکنم ولی الان یه مدت هست که فقط بدنسازی شروع کردم و میخواستم بپرسم پروتئین وی برای افزایش حجم عضلات من مناسب هست یا خیر و چه مکملی برای حجم عضلاتم خوبه
سلام
به منظور پیشگیری از تحلیل عضلانی و افزایش حجم عضلات، از ایزووی یا پیورپروتئین استفاده کنید.
فرید ارجمند ۱۴۰۱/۳/۲۹
با سلام تفاوت گینر و پروتیین وی رو میخواستم بدونم واینکه برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی بدون افزایش توده چربی چی پیشنهاد میدین ممنون
سلام
گینر سبب افزایش وزن و حجم عضلات می شود. مکمل پروتئین بالاجهت پیشگیری از تحلیل عضلانی و فزایش حجم عضلات استفاده می شود.
توصیه می شود از ایزووی یا پیورپروتئین استفاده کنید.
امیر شاه آبادی ۱۴۰۱/۳/۲۸
نسبت به کاهش وزن مشاوره تعذیه می خواستم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز ما در زمینه انتخاب و استفاده از مکمل های کاهش وزن کمکتون می کنید . لطفا اطلاعات دقیق تری از خودتون نظیر قد ، وزن ، سن ، بیماری زمینه ای ، مقدار فعالیت بدنی ، میزان اشتها ، نوع رژیم غذایی خود ارسال نمایید . موفق باشید
مهسا دسترنج ۱۴۰۱/۳/۲۷
سلام وقت بخیر من بدنسازی کار میکنم و تقریبا ۸ کیلو اضافه وزن دارم ازطرفی چون گوشت و مرغ نمی‌خورم برای همین احساس میکنم دچار کمبود پروتئین میشم میشه لطفا راهنمایی کنید چه مکملیمیتونم استفاده کنم
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و کمک به تامین پروتئین مورد نیاز و افزایش سوخت و ساز بدن خود می توانید از مکمل گلدن وی شرکت کارن استفاده نمایید . موفق باشید
amir1.shahabadi ۱۴۰۱/۳/۲۳
سلام من مدت زیادی ورزش حرفه ای انجام دادم . بدلیل بی تحرکی چند سالی هست که افزایش وزن پیدا کردم علی الحال الان دو ماهه که وزرش بدنسازی می کنم و تونستم از اول اردیبهشت تا به امروز فقط با ورزش و رژیم غذایی( حذف نمک روغن و قند) و کاهش مختصری غذا 10کیلو گرم کم کنم ولی هنوز با افزایش وزن مواجه هستم و البته نگران به ادامه رژیم هستم الان وزنم 93کیلو هستش ممنون می شم راهنمایی کنید
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای جلوگیری از تحلیل توده عضلانی در حین کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بهتر است از پودر های پروتئینی نظیر گلدن وی استفاده نمایید . همچنین جهت ادامه روند کاهش وزن خود و جلوگیری از استپ وزنی قبل از ورزش مصرف مکمل هایی نظیر کافئین و ال کارنیتین 1000و برای جلوگیری از کمبود ریزمغذی ها در رژیم کاهش وزن مصرف مکمل مولتی ویتامین کارن توصیه می شود . موفق باشید
میلاد میلادی ۱۴۰۱/۳/۲۳
سلام. فرق آمینو وی و آمینو پلاس چیست؟ 30 ساله ، 171 ،68 در جهت توده عضلانی بدون چربی کدام بهتر است؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز هر دو خوب هستند . آمینوپلاس کمی پروتئین بیشتری دارد و اسید های امینه آزاد نظیر بی سی ای ای ، آرژنین و تورین به آن اضافه شده است . موفق باشید
مبینا ۱۴۰۱/۳/۱۶
باسلام برای کاهش وزن همراه با ورزش کدام مکمل را پیشنهاد میکنید؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز برای کاهش اشتها می توانید از مکمل اسلیم لست و برای افزایش سرعت چربی سوزی در صورت نداشتن مشکلاتی نظیر کیست تخمدان، سینه، رفلاکس معده، تپش قلب از مکمل کافئین یک ساعت قبل از ورزش استفاده نمایید .
موفق باشید
babakmirshahi ۱۴۰۱/۳/۱۳
سلام؛وقت بخیر ؛من دارای وزن 65کیلوگرم قد159سانتیمتر سابقه ی بیماری ندارم یکی از دوستان مصرف کربوفایت داشته و راضی بوده میخواستم بدونم واسه منم جواب میده ضمنا توده چربی شکمی بالایی دارم ؛ضمنا مصرف این مکمل عوارضی داره یا نه؟
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز اگر در وعده های غذایی خود از مواد نشاسته ای نظیر نان ، برنج و .... استفاده می کنید کربوفایت با کاهش جذب کربوهیدرات به کنترل وزن کمک می کند مصرف این مکمل عارضه جانبی جدی نداردممکن است تا چند روز پس از شروع مصرف دچار دل درد و نفخ شوید که طبیعی است و برطرف خواهد شد.برای کاهش توده چربی در ناحیه شکم در کنار رعایت یک برنامه غذایی با کالری کنترل شده می توانید از مکمل CLA استفاده نمایید .
موفق باشید