طرح پرسش برای مشاوره

پودر انترامیل استاندارد زودتر چاق میکند یا پرپروتئین؟

ببخشید من پودر گین آپ به همراه پودر کراتیه خریداری کردم. برای ورزش و بهترین حالت مصرف راهنمایی میخواستم. 21سال 58 کیلو 167متر

سلام روز بخیر 27سال دارم وزن 84 و قد 180 و 6ماه به صورت منظم در خانه ورزش میکنم وزنم ثابته رژیم غذایی خاصی ندارم و هیچ بیماری هم ندارم برای افضایش حجم عضلات و کاهش توده چربی چه مکملی رو پیشنهاد میکنید؟ در چه دوره زمانی و چه مقدار مصرف کنم؟

با سلام و روزبخیر 49 ساله وزن 73 قد 160 می خواهم به وزن 64 برسم هیچ بیماری ندارم همیشه بطور معمول رژیم دارم برنج هفته ای فقط یک بار نان فقط یک وعده رزیمی روغن هم فقط یک قاشق کنجد شیرینی هم بسیار کم با تشکر

برای چه مدت میتوان از مکمل گین آپ استفاده کرد من تا الان ۳ عدد از طرف های گیم تو خوردم و هنوز ۴ کیلو کمبود وزن دارم آیا باز هم میتونم بخورم و اینکه آیا برای من مصرف طولانی مدت ضرر نداره

سلام خسته نباشید من 70 کیلو هستم و وقدم 163 هست میخام به 60 کیلو برسم و 42 سالمه هیچ مرضی ندارم و اشتهای زیادی دارم کدام یک از محصولات شما را خریداری کنم .

با سلام و احترام ببخشید میخواستم بدونم پودر گین آپ کارن که جهت افزایش وزن استفاده میشه کورتون یا مواد کورتونی داره داخلش ؟؟؟

با سلام من بخوام هم زمان سه محصول کربوفایت ابستاپ کیتوزان رو باهم مصرف کنم لطف میکنید دستورشو بدین و اینکه من کلیه هام شدیدا سنگ سازه مشکل ساز نیست؟ با تشکر

سلام. برای افزایش وزن در یک مرد میانسال شما چه مکملی را توصیه می کنید. نحوه مصرف آن چگونه است؟

من کربوفایت را تهیه کردم. من در وعده ناهار غذاهای کربو هیدارت دار مصرف میکنم ولی در وعده شام مقدار مصرف کربوهیدارتم خیلی پایین است. نهایتا در حد دو کف دست نان معمولی. آیا فقط قبل از ناهار مصرف کنم؟ یا قبل از شام هم لازم است؟ سوال دیگر اینکه اگر وعده ای کروهیداتش کم بود میتوان ان روز دز را نصفر کرد و به جای دوک پسول یکی خورد؟ من برخی روزها وعده ناهارم را نصف میکنم با فصاله یکی دو ساعت میخورم آیا میشه قبل از هر وعده یکی خورد یا لازمه قبل از هر کدام دو عدد خورده شود؟ ممنون