طرح پرسش برای مشاوره

نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
سوال در مورد
پرسش مورد نظرتان را وارد نمایید:

 safarian ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

مصرف کراتین برای افراد دارای تیرویید کم کار و ریزش مو دارند مناسب است؟ بدون مصرف کراتین و تنها با پروتیین وی می توان وزن اضافه کرد؟

سلام

افرادی که ریزش مو دارند با مصرف کراتین دچار ریزش موی شدیدتر خواهند شد.با گینر بدون مصرف کراتین می توانید وزن اضافه کنید.

 ایمان عباسی ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

مسئول محترم با سلام و احترام ، ضمن عرض خسته نباشید ، مکمل چربی سوز و پروتئینی برای ورزش بدنسازی نیاز دارم . مکمل قابل اعتماد ، 5 روز در هفته باشگاه بدنسازی میرم و طبق برنامه مربی ورزش میکنم . وزنم 87 کیلو و قدم 179 می باشد . یه مقداری چربی اضافه دارم که دوست دارم از بین بره ولی نمیخام در حین تمرین بدنم کم بیاره و اگر مقدور هست دوست دارم عضله سازی هم داشته باشم . پیشنهادتون به همراه قیمت اگر در اختیارم بزارین ممنون میشم . موفق باشید

سلام

مصرف مکمل های پیور پروتئین، ال کارنیتین و سی ال ای توصیه می شود. قیمت محصولات در سایت کارن موجود است.

 safarian ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

سلام وقت بخیر. 32سالمه وزنم 54 و قد170. ورزش استقامتی که با وزن بدن و کش تمرینی انجام میدم.ورزش خیلی سنگین در حد کار با دستگاه نیست. میخوام وزن اضافه کنم و عضلاتم قوی تر بشه.در مورد گینر تحقیق کردم و چون میگن درصد کربو بیشتر و تولید چربی بیشتر داره و چون در همین حالت هم چربی شکم دارم از خریدش منصرف شدم. با توجه به شرایط پیشنهاد شما چه محصولی هست.سوپر وی مناسب هست؟ با توجه به اینکه وزن گیری خیلی سریع ملاکم نیست.

سلام

می توانید از سوپروی، پروتئین بار و کراتین استفاده کنید

 علی حبیبی ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

سلام من 19 سالم و وزنم 85 کیلو وقدم 183 چربی بدنمم زیاد نیست اول از همه میخواستم بدونم چی باید بخورم که بتونم همین مقدار کم چربی که توی شکم وچهلو دارمو از بین ببرم و دوم اینکه میخواستم یکم هیکلم درشت تر بشه چه چیزی باید برای این دومورد استفاده کنم و این محصولاتی که مصرف میکنم چه مزایا و چه معیبی داره و ممکنه چه مشکلی برام در اینده پیچ بیاد من میدونستم باید پروتین وی و کراتین بخورم ولی میخواستم بدونم شما چی پیشنهاد میکنید و اصلا این دوتا مکمل توی مکمل های شما چی نام داره

سلام

پیشنهاد می شود از پیور پروتئین، ال کارنیتین و سی ال ای استفاده کنید. مکمل های شرکت کارن کاملا سالم و ایمن هستند. با اطمینان خاطر استفاده کنید.

 میلاد بهاروند ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

سلام وقت بخیر میخواستم بدونم کسانی که بیماری صرع دارند از چ مکملی میتونن استفاده کنند؟

سلام

توصیه می شود حتما با پزشک خود مشورت کنید و مطابق با تجویز ایشان مکمل مصرف کنید.

 فرزاد سیفی ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

سلام وقت بخیر ببخشید مزاحم شدم من 39 سالمه وزن 99 کیلو و قد 178 4 ماهه ورزش بدنسازی انجام میدم و با مشورت با مربی از محصولات شما خریداری کردم پروتین وی ایزوله، بی سی دبل ای، کراتین و ال کارنتین میخواستم اگر امکان داره طریقه درست مصرف کردن همزمان اینها رو بم اعلام کنید سپاس

سلام

ایزووی: یک پیمانه نیم ساعت پس از تمرین، BCAA: سه عدد یک ساعت قبل تمرین و سه عدد پس از تمرین، کراتین: یک پیمانه نیم ساعت قبل تمرین، ال کارنیتین : دو عدد یک ساعت قبل تمرین

 hessam malakouti ۱۳۹۹/۱۱/۱۱

سلام خسته نباشی من ۱۸سالمه قبلا بدنسازی میرفتم یه دوره هم پروتعین حجمی خوردم ولی یه طرف بدنم کمتر از اون یکی رشد کرده الانم بوکس میرم میخواستم ببینم چی خوبه استفاده شه که این بدن هماهنگ بشه چربی سوزی یا همین حجما یا کلا هرچی که نیازه بعد طرفی که ضعیفه به علت ضعیفی اسیبم دید الان چی برا بدن خوبه که با استفاده از ورزش بدنم هماهنگ شه

سلام

پیشنهاد می شود به صورت حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کنید و همزمان با رژیم غذایی یک برنامه منظم ورزشی تحت نظر مربی داشته باشید.

 سعید ۱۳۹۹/۱۱/۱۰

سلام من 25 سالمه قدم179 وزنم85 کیلو میخوام چربی های شکم و پهلو از بین ببرم و وزنم بیارم پایین ئ بعذد عضله سازی کنم از کدوم محصولاتتون استفاده کنم؟؟؟در ضمن شش ماه هست بدنسازی کار میکنم

سلام

مصرف پیور پروتئین، ال کارنیتین و CLA توصیه می شود.

 هانا فهیمی ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

سلام خانمی هستم 33 ساله قد 168 وزن 84 کیلوگرم مشکل و بیماری خاصی ندارم فقط اشتهایم قابل کنترل نیست از کدوم محصول شما استفاده کنم بهتره چون امکان ورزش هم برام وجود نداره به علت دیسک کمر واینکه نحوه خرید اینترنتی از شما چگونه است؟

سلام

از ابستاپ و اسلیم لست استفاده کنید. در حال حاضر فروش آنلاین نداریم. در صفحه اصلی سایت کارن، قسمت داروخانه نزدیک من می توانید داروخانه مورد نظر خود را بیابید.

 علیرضا آرمش ۱۳۹۹/۱۱/۰۳

سلام خسته نباشید 24 ساله هستم با 76 کیلو وزن رشته ورزشیم بوکس هست اما بدلیل شرایط کرونایی بهمن و اسفند رو باشگاه بدنسازی میرم با توجه به برنامه غذایی که دارم قصدم اینه بیام رو 70 کیلو و میخوام چربی سوزی کنم با حفظ عضله آیا اشتفاده از کراتین باعث میشه در عین حال که عضلاتم حفظ بشه به چربی سوزی ادامه بدم و حجمی نیارم و اینکه میتونم همراه با رشته اصلیم که بوکس هست از کراتین استفاده کنم یا خیر سپاس

سلام 

توصیه می شود از کرلتین، ال کارنیتین، پیور پروتئین و CLA استفاده کنید.