طرح پرسش برای مشاوره

سلام و خسته نباشید من چند سالی هست ورزش بدن سازی کار میکنم محصولاتی میخوام که رشد عضله در حد نرمال و کاهش درصد چربی ایجاد کنه و هیمنطور مولتی ویتامین مناسب جهت استفاده روزانه خیلی ممنونم

سلام وقت شما بخیر موردی پیش آمده که نیازه چهار ماهه انداممو متناسب کنم . پیشنهاد شما برای این مورد جیه؟ این امکان وجودداره که به جای اسلیم لست 1 از لیپو اسلیم استفاده کنم ؟؟ قدم 180 وزن 112 سپاس از پاسخگویی شما توصیه می شود از لیپو اسلیم، ابستاپ و پیور پروتئین استفاده کنید. نحوه استفاده رو لطف می فرمایید برای پیور پروتئین

عرض سلام و وقت بخیر برای ورزش بدنسازی در حالت نسبتا نرمال (حرکات و وزنه های متوسط و نه خیلی سنگین) و همزمان افزایش وزن کدام مکمل های غذایی و ورزشی را توصیه میکنید؟

سلام وقت شما بخیر موردی پیش آمده که نیازه چهار ماهه انداممو متناسب کنم . پیشنهاد شما برای این مورد جیه؟ این امکان وجودداره که به جای اسلیم لست 1 از لیپو اسلیم استفاده کنم ؟؟ قدم 180 وزن 112 سپاس از پاسخگویی شما

سلام وقت بخیر من آقا ۳۵ ساله هستم که ۶ ماه تمرین مرتب دارم و میخوام یه دوره مکمل برای افزایش حجم برم اکثر افراد میگن دورت ۲۵ الی ۳۵ روز طول میکشه .سوال من از شما اینه آیا میشه بجا اینکه اینقدر فشرده کوتاه دوره رو تموم کرد .در عوضش توی ۲ ماه دوره مکملی رو استفاده کرد،به همراه مصرف غذا سالم کالری شماری انجام داد؟یا از لحاظ علمی نتیجه حاصله تفاوت فرق داره. ممنون ازتون بابت وقتی که میذارید و درصورت امکان مکمل های پیشنهادیتون خوشحال میشم بدونم

درود بر شما برای جلوگیری از تحلیل عضلات برای افرادی که ورزش های استقامتی مانند کوهنوردی حرفه ای و بدنسازی با هم انجام میدهند چه راهکارهایی را پیشنهاد میکنید.ممنونم

سلام خوب هستید؟ من خیلی وقته به دنبال چربی کم کردن هستم الان چربیم به 15 درصد رسیده. میخوام ورزشو دوباره شروع کنم و حجم بگیرم اما سوال اینه اگر چیزی شبیه گینر بخورم خیلی چربیمو بالا میبره؟ شما کدوم محصولو پیشنهاد میدید؟

با سلام و عرض خسته نباشید من پودر گین آپ رو به منظور افزایش وزن تهیه کردم.میخواستم بپرسم اگر همراه با مصرفش تو خونه ورزش سبک داشته باشم؛ جلوگیری میکنه از چاقی شکمی؟ من متاسفانه اول دچار چاقی شکمی میشم و اینکه منظور از هر پیمانه که فرمودید چند قاشق میشه؟ هرپیمانه 222 گرم هست یا 6پیمانه معادل 222 گرم میشه؟ پیشاپیش از پاسخگوییتون تشکر میکنم

سلام و عرض ادب. من جدیدا دچار اضافه وزن شدم.به خصوص ناحیه شکم و پهلو.چکاب رفتم علتی نشون نداد.زیاد پرخوراکم نیستم.در سه ماه هشت کیلو اضافه کردم!از 51 رسیدم 59!

بنده امکمل پیور پروتیین را با طعم موز از داروخانه تهیه کردم ولی واقعا طعم بد و افتضاحی داره مثل اینکه اب شکر با اسانس موز باشه و خیلی هم شیرینه اصلا نمیشه خورد میخواستم بدونم این مکمل این شکلیه؟ایا درصد پروتیینش پایینه یا به نظر من اینطوریه؟ ضمنا ‌وقتی هم با اب مخلوطش میکنم خیلی کف میکنه.