طرح پرسش برای مشاوره

سلام برای دوهای استقامتی مثل ماراتن چه مکمل هایی بایستی مصرف بشه ؟

سلام .من دکتر تغذیه برای افزایش وزن انترامیل استاندارد تجویز کردن چقد مکمل چه مدت باید مکمل استفاده کنم تا به وزن مطلوبی برسم ؟

سلام ایا مکمل های شما تاییدیه وزارت بهداشت رو داره یا نه و از کجا بفهمم ارم روی مکمل شما اصله یا نه چون مکمل تقلبی زیاد شده طی

سلام .آیا آمینو پلاس ۶۸۰۰ برای حجم و وزن خوبه کارایش چیست در کاهش وزنکمکم میکنه یا افزایش .بین bacc و آمینو برای افزایش مناسب تره؟؟

سلام ایا میشه گین آپ و کالری میل و انترامیل رو با هم استفاده کرد چون من گین اپ رو به تنهایی استفاده کرد نتیجه ای نگرفتم برای افزایش وزن

سلام من یک اچ ام بی از داروخونه خریدم . اما الان اخرای قوطیش بود که دیدم یک قرص با بقیه فرق داره و به طوری که کپسول بقیه اچ ام بی ها پایینش با بالاش فرق داره و انگار بخش بالایی کپسول یک چیز شبیه برچسب دور قرص کشیده شده و بخش بالای کپسولو بزرگ تر از پایینش کرده اما اون قرصی که قرص داشت انگان دو لایه پوست کپسول روش بود میخواستم ببینم این اشتباهات مال کارخانست و یا مکمل من دستکاری شده؟

سلام وقت بخیر من حدود 97 کیلو وزنمه و 178 قد و چربی ها شکم ، پهلو و سینه بدنم خیلی زیاده. میخواستم بپرسم چه نوع مکمل و رژیمی مناسبه ک استفاده کنم. در کنارش هفته ای سه رو رو میتونم تمرین کنم.

با عرض سلام و احترام بنده با وجود انواع مکمل های بدنسازی و خوردن چند وعده غذایی خیلی دیر وزن میگیرم و خیلی هم زود چند کیلویی که اضافه کردم از دست میدم ممنون میشم راهنمایی کنین با تشکر

باسلام آیا قرص ال آرژنین در رشد قد نوجوانان تا ثیر دارد ؟ اگر موثر است ۱.تاچه سنی جهت افزایش قد مصرف شود ۲ جهت افتزایش قد در ورزشکار نوجوان مقدار مصرف و بهترین زمان مصرف در روز ورزش و روز استراحت را توضیح دهید.باتشکر

با سلام و عرض خسته نباشید ببخشید من قدم 175 و وزنم 54 کیلو هست حدودا نصه س قوطی مکمل گین آپ هم مصرف کردم(روزی 3 پیمانه) باشگاه هم میرم اما تغییر وزنی نداشتم ممنون میشم رلهنماییم کنید