: 3 دقیقه
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه
کربوفایت، مکمل کاهش وزن هماهنگ با برنامه غذایی ایرانی
قرص کربوفایت چیست؟
Phaseolus Vulgaris یا همان لوبیا سفید از جمله حبوبات های سرشار از موادمغذی می باشد که در سال های اخیر ترکیبات استخراج شده از آن به عنوان یک مکمل لاغری طبیعی، ایمن و پرطرفدار مصرف می شود.
گلیکوپروتئین استخراج شده از لوبیاسفید یک مهارکننده آنزیم آلفا آمیلاز است.
آلفا آمیلاز در روده مسئول شکستن کربوهیدرات های پیچیده است. با کاهش فعالیت این آنزیم از شکستن نشاسته به الیگوساکارید ممانعت به عمل می آید.
به عبارتی عصاره لوبیا سفید یک کربوبلاکر است. قرص لاغری کربوفایت داروسازی کارن، حاوی عصاره لوبیا سفید است و به عنوان یک کربوبلاکر استفاده می شود.
کربوبلاکرها چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟
کربوبلاکرها جذب کربوهیدرات های پیچیده زا کاهش می دهند و از ورود قند اضافی به بدن و تبدیل آن به چربی جلوگیری می کنند.
همچنین به دنبال این مکانیسم شاخص گلایسمی وعده کربوهیدراتی مصرفی و ترشح انسولین بعد از غذا کاهش پیدا می کند.
کاهش ترشح انسولین از چاقی شکمی و گرسنگی زودرس جلوگیری می کند(کاهش اشتها)
مطالعات نشان می دهند که مصرف عصاره لوبیا سفید نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه افرادی که برنامه غذایی آن ها کربوهیدرات بالایی دارد (همانند برنج و نان) و از این مکمل استفاده کرده اند، دورکمر و توده چربی در آن ها بیشتر کاهش داشته است و از همه مهم تر توده عضلانی بدن بهتر حفظ شده بود.
همچنین مطالعات نشان می دهند افرادی که اضافه وزن ندارند اما اضافه وزن به عنوان یکی از دغدغه های ذهنی آن ها است مصرف مکمل عصاره لوبیا سفید می تواند کمک بسزایی به آن ها نماید.
مصرف کپسول کربوفایت به عنوان یک مکمل غذایی کربوبلاکر به افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند توصیه می شود. لازم بذکر است مکمل کربوفایت کارن علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم نیز می باشد. همان طور که می دانید کروم عنصری کمیاب و ضروری برای بدن است که مصرف آن به کاهش وزن، بهبود سطح قندخون،کاهش تری گلیسیرید و کلسترول LDL و افزایش کلسترولHDL کمک می کند و تعدیل تمامی این فاکتورها برای جلوگیری از ابتلا به دیابت ضروری می باشد.
چرا قرص کربوفایت
-
تنها تولید کننده این مکمل در ایران است.
-
محبوب ترین کربوبلاکر است
- عوارض جانبی ندارد و کاملا ایمن است.
- علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم می باشد.
- محبوبیت بالایی دارد.
روش مصرف کربوفایت
کافیست دو عدد کپسول 20-10 دقیقه قبل از هروعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته ای(نان، برنج، سیب زمینی،ماکارونی،کیک، بیسکوییت و ...) مصرف کنید.
لازم بذکر است مصرف بیش از 6 عدد کپسول در روز مجاز نیست.
عوارض کپسول کربوفایت و محدودیت ها
-
اگر این مکمل براساس دوز تجویز شده مصرف شود کاملا ایمن می باشد.
-
در هنگام مصرف این فراورده ممکن است علائم گوارشی مانند نفخ و کرامپ های شکمی ایجاد شود که با مصرف منظم مکمل این علائم کاهش پیدا می کند.
- پیشنهاد می شود مصرف این مکمل را با دوزهای پایین آغاز کنید.
- مصرف همزمان سبزیجات سبز رنگ با این مکمل در کاهش تولید گاز موثر است و در مقابل مصرف میوه ها و سیب زمینی 3-2 ساعت قبل و یا بعد از دریافت قرص سبب افزایش تولید گاز می شود.
- مصرف این فراورده به افراد دارای حساسیت به لوبیا سفید توصیه نمی شود.
- مصرف این مکمل توسط کودکان توصیه نمی شود چرا که مطالعات انجام شده در این زمینه محدود می باشد.
- مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده مجاز نمی باشد.اگر به دنبال یک مکمل ایمن برای کاهش وزن در دوران شیردهی می باشید پیشنهاد ما به شما گروه اسلیم لست کارن می باشد.
- در مصرف همزمان این فراورده با مکمل کروم احتیاط شود.
منابع:
https://www.verywellfit.com/white-bean-extract-90059
https://www.livestrong.com/article/489309-is-white-kidney-bean-extract-good-for-weight-loss/
ناهيد ابداليان ۱۴۰۳/۵/۲۷
باسلام كسي كه قرص ليوبل مصرف ميكنه تداخلي ببين اين مكمل نداره؟ باتشكر
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر با رعایت فاصله زمانی 2 ساعت از مصرف دارویتان می توانید این مکمل را استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
افسانه قریشی ۱۴۰۳/۵/۲۷
سلام ميخواستم بدونم نیچرفیت و کربوفایت رو میشه همزمان باهم استفاده کرد تداخلی نداره باهم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز تداخلی با هم ندارند
سیما محمدی ۱۴۰۳/۵/۲۶
سلام وقت بخیر مصرف کربو فایت شرایط سنی نداره ؟ با داروی اعصاب تداخل نداره
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر کودکان و نوجوانان تحت نظر پزشک و در شرایط خاص می توانند از این مکمل استفاده کنند . این مکمل با داروهای اعصاب تداخلی ندارد موفق و سلامت باشید
اسمر امینی ۱۴۰۳/۵/۱۶
باسلام وخسته نباشید ایا این قرص باعث خواب الودگی میشود
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز خواب آلودگی از عوارض شایع این مکمل نمی باشد موفق و سلامت باشید
زهرایعقوبی ۱۴۰۳/۵/۱۰
باسلام وقتتون بخیر ایا مصرف کربوفایت قبل از غذا و آلگومدسبز بعد از غذا مشکلی به وجود نمیاره؟ باسپاس
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز مشکلی ندارد
سمیه محمودی ۱۴۰۳/۵/۰۸
سلام میتونم این قرص رو به پسرم که ۱۰ سال دارد و۱۵ کیلو اضافه وزن دارد بدم من خودم دو ماه هست که استفاده میکنم وخیلی راضی هستم ایا میتونم به پسرم بدم؟پسرم الان وزنش ۴۴ کیلو هست
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر مصرف این مکمل در کودکان و نوجوانان با صلاحدید پزشک منعی ندارد . در صورتیکه اشتهای کودک زیاد است می توانید از مکمل اسلیم لست کارن استفاده نمایید . این مکمل به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری کمک می کند . موفق و سلامت باشید
رنا خواهانی ۱۴۰۳/۵/۰۴
سلام وقتی قرص رو مصرف نمودیم و بعدش یه غذای پر از کربوهیدرات بخوریم آیا این قرص تمام کالری را دفع می‌کند یا خیر چاق میشویم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کربوفایت باعث کاهش جذب بخشی از کربوهیدرات غذای دریافتی شما خواهد شد و میل به خوردن شیرینی جات را پس از غذا از بین خواهد برد . اما برای کاهش وزن توصیه می شود حتما یک رژیم غذایی با کالری منفی داشته باشید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید . موفق و سلامت باشید
ادهم ۱۴۰۳/۵/۰۱
با سلام ایا مصرف قرص کربوفایت و قرص سی ال ای تداخل دارند ؟ در صورت نداشتن تداخل نحوه مصرف به چه صورت است
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز مصرف این دو مکمل با هم تداخلی ندارند . می توانید کربوفایت را بیست دقیقه قبل از غذا و سی ال ای را همراه یا بعد از وعده غذایی خود استفاده کنید موفق و سلامت باشید
فاطمه رفیعی ۱۴۰۳/۴/۳۱
با سلام وقت بخیر آیا مکمل کربوفایت ممکن باعث ایجاد یبوست بشه؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد یبوست شود . مایعات زیاد مصرف نمایید موفق و سلامت باشید
الهه عابدینی ۱۴۰۳/۴/۲۸
'با سلام و عرض ادب'مناین قرص رو همراه با نهار و شام دو تا میخورم 'چون قبل اون معده م رو اذیت میکنه 'حتما باید نیم ساعت قبل غذا مصرف بشه
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر اگر معده خالی کپسول اذیتتان می کند می توانید همراه وعده غذایی خود استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
فاطمه امیری ۱۴۰۳/۴/۱۷
سلام وقت بخیر میشه بگین کربوفایت روی قاعدگی تاثیر داره یانه ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز کربوفایت روی قاعدگی تاثیری ندارد موفق و سلامت باشید
بهناز تات ۱۴۰۳/۴/۱۶
سلام قرص کربوفایت و نوتراکس آیا ناشتا باید استفاده شود؟ مشکلی ایجاد نمیکند؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کربوفایت را می توانید بیست دقیقه قبل از وعده های غذایی حاوی نشاسته استفاده نمایید . اگر مصرف این مکمل به صورت ناشتا قبل از صبحانه اذیتتان می کند می تواند پس از صبحانه استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید
مليحه ۱۴۰۳/۴/۰۸
آيا مصرف همزمان كربو فايت و نوتراكس ردوكسا مشكلي نداره؟ و اگه مشكلي نداره بهترين شكل مصرفش رو بفرماييد.
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز مشکلی ندارد . می توانید 2 کپسول مکمل کربوفایت بیست دقیقه قبل از غذاهای نشاسته ای خود استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
زهرا خزایی ۱۴۰۳/۴/۰۶
سلام خوردن همزمان کربوفایت با قرص های چربی فنوفیبرات وآتورواستاتین تداخل ندارد؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز تداخلی ندارد
Mahnaz ۱۴۰۳/۴/۰۴
با سلام بنده با اضافه وزن ۱۶ کیلویی دکتر برام قرص استاپ و اسلیم کوئیک تجویز کردند و بنده هنوز دارو تهیه نکردم.الان بین داروهایی که تجویز شدندو داروهای کربوفایت و متابالانس مرددم کدوم دارو بهتر جواب میده برای کاهش وزن و کاهش اشتها.ممنون میشم اگر راهنمایی بفرمایید.
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز با توجه به اینکه پزشک طبق شرایط شما و علت اضافه وزن تان مکمل مناسب را معرفی کرده است توصیه می شود طبق نظر ایشان عمل کرده و مکمل های معرفی شده را استفاده نمایید موفق و سلامت باشید