: 3 دقیقه
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه
کربوفایت، مکمل کاهش وزن هماهنگ با برنامه غذایی ایرانی
قرص کربوفایت چیست؟
Phaseolus Vulgaris یا همان لوبیا سفید از جمله حبوبات های سرشار از موادمغذی می باشد که در سال های اخیر ترکیبات استخراج شده از آن به عنوان یک مکمل لاغری طبیعی، ایمن و پرطرفدار مصرف می شود.
گلیکوپروتئین استخراج شده از لوبیاسفید یک مهارکننده آنزیم آلفا آمیلاز است.
آلفا آمیلاز در روده مسئول شکستن کربوهیدرات های پیچیده است. با کاهش فعالیت این آنزیم از شکستن نشاسته به الیگوساکارید ممانعت به عمل می آید.
به عبارتی عصاره لوبیا سفید یک کربوبلاکر است. قرص لاغری کربوفایت داروسازی کارن، حاوی عصاره لوبیا سفید است و به عنوان یک کربوبلاکر استفاده می شود.
کربوبلاکرها چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟
کربوبلاکرها جذب کربوهیدرات های پیچیده زا کاهش می دهند و از ورود قند اضافی به بدن و تبدیل آن به چربی جلوگیری می کنند.
همچنین به دنبال این مکانیسم شاخص گلایسمی وعده کربوهیدراتی مصرفی و ترشح انسولین بعد از غذا کاهش پیدا می کند.
کاهش ترشح انسولین از چاقی شکمی و گرسنگی زودرس جلوگیری می کند(کاهش اشتها)
مطالعات نشان می دهند که مصرف عصاره لوبیا سفید نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه افرادی که برنامه غذایی آن ها کربوهیدرات بالایی دارد (همانند برنج و نان) و از این مکمل استفاده کرده اند، دورکمر و توده چربی در آن ها بیشتر کاهش داشته است و از همه مهم تر توده عضلانی بدن بهتر حفظ شده بود.
همچنین مطالعات نشان می دهند افرادی که اضافه وزن ندارند اما اضافه وزن به عنوان یکی از دغدغه های ذهنی آن ها است مصرف مکمل عصاره لوبیا سفید می تواند کمک بسزایی به آن ها نماید.
مصرف کپسول کربوفایت به عنوان یک مکمل غذایی کربوبلاکر به افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند توصیه می شود. لازم بذکر است مکمل کربوفایت کارن علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم نیز می باشد. همان طور که می دانید کروم عنصری کمیاب و ضروری برای بدن است که مصرف آن به کاهش وزن، بهبود سطح قندخون،کاهش تری گلیسیرید و کلسترول LDL و افزایش کلسترولHDL کمک می کند و تعدیل تمامی این فاکتورها برای جلوگیری از ابتلا به دیابت ضروری می باشد.
چرا قرص کربوفایت
-
تنها تولید کننده این مکمل در ایران است.
-
محبوب ترین کربوبلاکر است
- عوارض جانبی ندارد و کاملا ایمن است.
- علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم می باشد.
- محبوبیت بالایی دارد.
روش مصرف کربوفایت
کافیست دو عدد کپسول 20-10 دقیقه قبل از هروعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته ای(نان، برنج، سیب زمینی،ماکارونی،کیک، بیسکوییت و ...) مصرف کنید.
لازم بذکر است مصرف بیش از 6 عدد کپسول در روز مجاز نیست.
عوارض کپسول کربوفایت و محدودیت ها
-
اگر این مکمل براساس دوز تجویز شده مصرف شود کاملا ایمن می باشد.
-
در هنگام مصرف این فراورده ممکن است علائم گوارشی مانند نفخ و کرامپ های شکمی ایجاد شود که با مصرف منظم مکمل این علائم کاهش پیدا می کند.
- پیشنهاد می شود مصرف این مکمل را با دوزهای پایین آغاز کنید.
- مصرف همزمان سبزیجات سبز رنگ با این مکمل در کاهش تولید گاز موثر است و در مقابل مصرف میوه ها و سیب زمینی 3-2 ساعت قبل و یا بعد از دریافت قرص سبب افزایش تولید گاز می شود.
- مصرف این فراورده به افراد دارای حساسیت به لوبیا سفید توصیه نمی شود.
- مصرف این مکمل توسط کودکان توصیه نمی شود چرا که مطالعات انجام شده در این زمینه محدود می باشد.
- مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده مجاز نمی باشد.اگر به دنبال یک مکمل ایمن برای کاهش وزن در دوران شیردهی می باشید پیشنهاد ما به شما گروه اسلیم لست کارن می باشد.
- در مصرف همزمان این فراورده با مکمل کروم احتیاط شود.
منابع:
https://www.verywellfit.com/white-bean-extract-90059
https://www.livestrong.com/article/489309-is-white-kidney-bean-extract-good-for-weight-loss/
سعید ۱۴۰۳/۲/۱۳
آیا مصرف این قرص با رژیم غذایی در کاهش وزن موثره یا میشه یک وعده غذایی معمولی برنج یا‌نون مصرف کرد و کربوهیدرات جذب نشود متاسفانه در وعده های غذای ما برنج و نان بیشتر از هر چیز دیگری مصرف میشود
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر برای نتیجه گیری بهتر لازم است همراه با مصرف این مکمل رژیم غذایتان را نیز رعایت نمایید موفق و سلامت باشید
سهراب پور ۱۴۰۳/۲/۱۰
سلام آیا قرص کربوفایت با اسلیم مکس تداخل دارویی داره؟؟؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز تداخل دارویی ندارد موفق و سلامت باشید
فرشته نجفی ۱۴۰۳/۲/۱۰
سلام ببخشید مصرف همزمان قرص کربوفایت با قرص نیچرفیت تداخلی نداره مشکلی نداره
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز تداخلی ندارند . فقط برای جلوگیری از یبوست مایعات زیاد مصرف کنید موفق و سلامت باشید
Hamraz ۱۴۰۳/۲/۰۸
سلام، این قرص رو دکتر به من گفتن بعد از وعده های کربوهیدرات بخورم، شما میگید قبلش، فرقی نداره؟؟؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز فرقی ندارد . طبق توصیه پزشکتان عمل نمایید موفق و سلامت باشید
علی فنایی ۱۴۰۳/۲/۰۷
سلام وقت بخیر.میشه در کنار کربوفایت مکمل اسلیم فول و پودر پی برن استفاده کرد؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز اگر مشکلات گوارشی ندارید می توانید استفاده نمایید . فقط برای جلوگیری از یبوست مایعات زیاد مصرف نمایید موفق و سلامت باشید
مریم سراج ۱۴۰۳/۲/۰۷
آیا برای شخص دیابتی با مصرف قرص و انسولین و عمل قلب باز ضرری ندارد
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از آنجایی که مکمل کربوفایت می تواند ترشح هورمون انسولین بدن را تنظیم نماید و در افراد مبتلا به دیابت که انسولین استفاده می کنند ممکن است باعث بروز افت قند خون شود باید با احتیاط از این مکمل استفاده نمایید و در صورت بروز افت قند خون با مشورت پرشک دوز دارو یا انسولین خود را کاهش دهید یا مصرف مکمل را قطع نمایید. موفق و سلامت باشید
امیر محمودی ۱۴۰۳/۲/۰۶
سلام برای کبد چرب و نودل تیروئید ضرر نداره وقرص اعصاب ضرر نداره
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز اگر داروی لووتیروکسین استفاده می کنید نباید همزمان با این مکمل استفاده شود . با رعایت فاصله زمانی حداقل 2 ساعت از مصرف داروهایتان این مکمل را می توانید استفاده نمایید . مصرف این مکمل برای کبد چرب نیز منعی ندارد موفق و سلامت باشید
پارسا ۱۴۰۳/۱/۳۱
سلام وقت بخیر ایا بامصرف کربو فایت باعث ازیاد ادرار میشود و برای کلیه ها مضر است یا خیر
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مصرف کربوفایت باعث افزایش ادرار نمی شود و برای کلیه ها ضرری ندارد موفق و سلامت باشید
لیلا فضلی ۱۴۰۳/۱/۲۹
با سلام من داروی فشار وقلب مصرف میکنم تداخل نداره
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز با رعایت 2 ساعت فاصله زمانی از مصرف داروهایتان این مکمل را می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
فاطمه علی پور ۱۴۰۳/۱/۲۰
سلام وقت بخیر من مدتیه زنوور استفاده میکنم برای مصرف کربوفایت میشه هردوهمزمان استفاده کنم ویاباید زنوور نخورم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
خیر دوست عزیز مشکلی ندارد می توانید با هم استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
مريم اميرى ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
سلام، وقت بخير، من كم خونى دارم و اگه اين مكمل رو قبل از غذاهايى مثل گوشت قرمز و ماهى استفاده كنم مانع جذب ويتامين ها و آهن مواد غذايى نميشه؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
خیر دوست عزیز . می توانید استفاده نمایید . این مکمل مانع جذب آهن و ویتامین ها نخواهد شد
موفق و سلامت باشید
S ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
سلام من تیرئید کم کار دارم و روزی یه لووتیروکسین ۱۰۰ میخورم ،آیا کربوفایت برای من مناسب است ؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز کربوفایت نباید همزمان با داروی لووتیروکسین مصرف شود . کربوفایت فقط قبل از وعده ناهار و شام بخورید
موفق و سلامت باشید
روياصادقي ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
با الكل تداخل دارد؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
خیر تداخلی ندارد
موفق و سلامت باشید
آیدا ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
با مکمل تقویت مو و داروی اسپیرونولاکتون تداخل داره؟؟
پاسخ کارن :
سلام. وقت بخیر
خیر دوست عزیز تداخلی ندارد
موفق و سلامت باشید
نسرین ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
سلام.مصرف این قرص با آروماسین و لووتیروکسین و تزریق زومتا هر ۶ماه یک بار و میکرولین هر سه ماه یک بار تداخلی دارد؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مکمل کربوفایت با داروی لووتیروکسین تداخل دارد بهتر است همزمان با این دارو مصرف نشود ( در وعده صبحانه از مکمل کربوفایت استفاده نکنید ) و با رعایت فاصله 4 الی 5 ساعت از مصرف دارویتان این مکمل را استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید
موفق و سلامت باشید