: 3 دقیقه
نویسنده : روشنک آزادی/ کارشناس تغذیه
کربوفایت، مکمل کاهش وزن هماهنگ با برنامه غذایی ایرانی
قرص کربوفایت چیست؟
Phaseolus Vulgaris یا همان لوبیا سفید از جمله حبوبات های سرشار از موادمغذی می باشد که در سال های اخیر ترکیبات استخراج شده از آن به عنوان یک مکمل لاغری طبیعی، ایمن و پرطرفدار مصرف می شود.
گلیکوپروتئین استخراج شده از لوبیاسفید یک مهارکننده آنزیم آلفا آمیلاز است.
آلفا آمیلاز در روده مسئول شکستن کربوهیدرات های پیچیده است. با کاهش فعالیت این آنزیم از شکستن نشاسته به الیگوساکارید ممانعت به عمل می آید.
به عبارتی عصاره لوبیا سفید یک کربوبلاکر است. قرص لاغری کربوفایت داروسازی کارن، حاوی عصاره لوبیا سفید است و به عنوان یک کربوبلاکر استفاده می شود.
کربوبلاکرها چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟
کربوبلاکرها جذب کربوهیدرات های پیچیده زا کاهش می دهند و از ورود قند اضافی به بدن و تبدیل آن به چربی جلوگیری می کنند.
همچنین به دنبال این مکانیسم شاخص گلایسمی وعده کربوهیدراتی مصرفی و ترشح انسولین بعد از غذا کاهش پیدا می کند.
کاهش ترشح انسولین از چاقی شکمی و گرسنگی زودرس جلوگیری می کند(کاهش اشتها)
مطالعات نشان می دهند که مصرف عصاره لوبیا سفید نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه افرادی که برنامه غذایی آن ها کربوهیدرات بالایی دارد (همانند برنج و نان) و از این مکمل استفاده کرده اند، دورکمر و توده چربی در آن ها بیشتر کاهش داشته است و از همه مهم تر توده عضلانی بدن بهتر حفظ شده بود.
همچنین مطالعات نشان می دهند افرادی که اضافه وزن ندارند اما اضافه وزن به عنوان یکی از دغدغه های ذهنی آن ها است مصرف مکمل عصاره لوبیا سفید می تواند کمک بسزایی به آن ها نماید.
مصرف کپسول کربوفایت به عنوان یک مکمل غذایی کربوبلاکر به افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند توصیه می شود. لازم بذکر است مکمل کربوفایت کارن علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم نیز می باشد. همان طور که می دانید کروم عنصری کمیاب و ضروری برای بدن است که مصرف آن به کاهش وزن، بهبود سطح قندخون،کاهش تری گلیسیرید و کلسترول LDL و افزایش کلسترولHDL کمک می کند و تعدیل تمامی این فاکتورها برای جلوگیری از ابتلا به دیابت ضروری می باشد.
چرا قرص کربوفایت
-
تنها تولید کننده این مکمل در ایران است.
-
محبوب ترین کربوبلاکر است
- عوارض جانبی ندارد و کاملا ایمن است.
- علاوه بر عصاره لوبیا سفید حاوی کروم می باشد.
- محبوبیت بالایی دارد.
روش مصرف کربوفایت
کافیست دو عدد کپسول 20-10 دقیقه قبل از هروعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته ای(نان، برنج، سیب زمینی،ماکارونی،کیک، بیسکوییت و ...) مصرف کنید.
لازم بذکر است مصرف بیش از 6 عدد کپسول در روز مجاز نیست.
عوارض کپسول کربوفایت و محدودیت ها
-
اگر این مکمل براساس دوز تجویز شده مصرف شود کاملا ایمن می باشد.
-
در هنگام مصرف این فراورده ممکن است علائم گوارشی مانند نفخ و کرامپ های شکمی ایجاد شود که با مصرف منظم مکمل این علائم کاهش پیدا می کند.
- پیشنهاد می شود مصرف این مکمل را با دوزهای پایین آغاز کنید.
- مصرف همزمان سبزیجات سبز رنگ با این مکمل در کاهش تولید گاز موثر است و در مقابل مصرف میوه ها و سیب زمینی 3-2 ساعت قبل و یا بعد از دریافت قرص سبب افزایش تولید گاز می شود.
- مصرف این فراورده به افراد دارای حساسیت به لوبیا سفید توصیه نمی شود.
- مصرف این مکمل توسط کودکان توصیه نمی شود چرا که مطالعات انجام شده در این زمینه محدود می باشد.
- مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده مجاز نمی باشد.اگر به دنبال یک مکمل ایمن برای کاهش وزن در دوران شیردهی می باشید پیشنهاد ما به شما گروه اسلیم لست کارن می باشد.
- در مصرف همزمان این فراورده با مکمل کروم احتیاط شود.
منابع:
https://www.verywellfit.com/white-bean-extract-90059
https://www.livestrong.com/article/489309-is-white-kidney-bean-extract-good-for-weight-loss/
فریبا آذری ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
مصرف دارم با وعده ناهار و شام آیا مصرف کربوفایت برام مشکل داره یا چه جوری مصرف کنم ممنون سلام من دیابت دارم و ۲عدد روزانه
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 این مکمل با تنظیم ترشح انسولین به کنترل بهتر قند خون نیز کمک می کند ولی در افرادی که انسولین تزریق می کنند به دلیل افت قند خون توصیه می شود دوز انسولین با مشورت پزشک معالج کاهش پیدا کند.
موفق و سلامت باشید
پوریا دهقانی ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
وقت بخیر میشه از کربوفایت همزمان با ونوستات استفاده کرد؟ ونوستات جلوی جذب چربی رو میگیره و کربوفایت جلوی جذب کربوهیدرات رو
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
بله می توانید استفاده نمایید مشکلی ندارد
موفق و سلامت باشید
ناهیدافشار ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
قیمت رو لطف کنید واین که من کپسول رودکسا میخورم اشکال نداره
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
خیر دوست عزیز تداخلی ندارد . قیمت مکمل کربوفایت 120 عددی 278000 تومان و 30 عددی 88500 تومان است .
موفق و سلامت باشید
زهره امیری ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
راباقرص انتوم مصرف کرد carbofightقرص
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
بله دوست عزیز می توانید استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
پرستو صفری ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
سلام خسته نباشین ببخشید مصرف این قرص برای کسی که پسوریازیس فعال داره مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز منع مصرفی وجود ندارد در صورت نداشتن حساسیت به عصاره لوبیا سفید می توانید از این مکمل استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
مژگان ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
من ۸کیلو اضافه دارم و برنج زیاددنمیخورم میتونم بخورم این قرصو
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مکمل کربوفایت بیشتر در افرادی موثر است که عادت به خوردن مقدار زیادی نان؛ برنج و مواد نشاسته ای دارند یا پس از غذا میل زیادی به دریافت شیرینی جات دارند یا ریزه خواری دارند اگر این شرایط دارید این مکمل می تواند به شما در مسیر کاهش وزن کمک نماید .
موفق و سلامت باشید
ریحانه دهقان ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
این کربوبلاکر برای کسی ک ورم معده داره مشکلی نداره؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز در ابتدای مصرف مکمل کربوفایت ممکن است نفخ ، اسپاسم و مشکلات گوارشی ایجاد نماید که با مصرف مرتب مکمل این عوارض رفع خواهد شد . منعی برای مصرف شما وجود ندارد ولی بهتر است ابتدا با دوز کم شروع کنید و در صورت تشدید علائم و عدم تحمل مصرف مکمل را قطع نمایید
موفق و سلامت باشید
خورشیدی ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
سلام این کربوفایت رو میشه با زوبوکس مصرف کرد
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
بله دوست عزیز می توانید استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محبوبه روحی ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
آیا مصرف کربوفایت باعث افزایش غلظت خون میشه؟؟من دو روزه شروع به مصرف کردم ..پاهام سرد میشه تو بدنم احساس سرما میکنم و بیحال میشم من غلظت خون دارم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
خیر دوست عزیز مکمل کربوفایت باعث افزایش غلظت خون نمی شود
موفق و سلامت باشید
ستایش محمدی ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
من عمل اسلیو معده انجام دادم حدود یکسال شده ۳۵ کیلو کم کردم هنوز ۱۵ کیلو دیگه باید کم کنم میشه از این کپسول استفاده کنم ؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز اگر در برنامه غذایی خود نان و برنج زیادی می خورید و یا خیلی تمایل به خوردن شیرینی جات به ویژه پس از غذا دارید می توانید برای کاهش جذب کربوهیدرات از مکمل کربوفایت استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
محدثه ۱۴۰۲/۹/۲۴
آیا برای کسانی که کم کاری تیروئید دارن مجاز؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مکمل کربوفایت نباید همزمان با داروی لووتیروکسین که برای کم کاری تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد مصرف شود با رعایت فاصله زمانی حداقل 4 الی 5 ساعت از مصرف دارویتان این مکمل را استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید
ناز ۱۴۰۲/۹/۰۸
سلام ایا قرص کربو فایت برای بارداری ضرر نداره؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز این مکمل نباید در دوران بارداری استفاده شود ولی در دوران اقدام به بارداری منع مصرفی ندارد
موفق و سلامت باشید
Faezeh ۱۴۰۲/۸/۲۸
در یک دوره چندکیلو کاهش وزن داریم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مقدار کاهش وزن در افراد مختلف با توجه به عواملی نظیر نوع فیزیولوژیک بدن و نوع رژیم غذایی متفاوت است و نمی توان مقداری برای آن ذکر کرد .
موفق و سلامت باشید
س جعفرى ۱۴۰۲/۸/۲۴
با سلام كربوفايت در هيچ داروخانه اي پيدا نميشود. ممكنه جايي رو معرفي كنيد كه موجودي داشتن باشد؟
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز متاسفانه مدتی است که این محصول به دلیل عدم تولید در داروخانه ها توزیع نشده است و اطلاعات دقیقی از موجودی داروخانه ها در دسترس نیست . احتمالا تا 2 الی 3 هفته آینده این مکمل دوباره تولید و توزیع خواهد شد که در سایت و اینستاگرام اطلاع رسانی می شود .
موفق و سلامت باشید
سمیه سیاه پور ۱۴۰۲/۸/۲۱
سلام من کیسه صفرا درگذشت برداشتم استپ وزنی دارم قرص برای فشاروتپش قلبم استفاده می کنم ایا میتونم از این قرص استفاده کنم
پاسخ کارن :
با سلام وقت بخیر
دوست عزیز مشکلی ندارد می توانید استفاده نمایید
موفق و سلامت باشید