پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین بیشتر در ورزش های انفجاری کوتاه مدت مثل دوهای سرعت یا دوچرخه سواری سرعتی به افزایش سطح انرژی کمک می کند . استفاده از مکمل کراتین در ورزش های هوازی مانند دو ماراتن یا پیاده روی طولانی مدت کمتر رایج است. اما بسته به شرایط یا نیاز ورزشکار می تواند مورد استفاده قرار گیرد زیرا در دو های طولانی زمانی که عضلات به شدت خسته شده اند کراتین ممکن است به بازیابی ذخایز انرژی و کاهش افت عملکرد کمک کند . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز مشکلی ندارد موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین کارن بدون طعم است ولی مکمل سوپرکراتین طعم وانیل دارد موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از مکمل کراتین مونوهیدرات می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز با توجه به اینکه تقویت و افزایش توده عضلانی در پیشگیری از آسیب به مفاصل موثر است در صورت نداشتن مشکل کلیوی می توانید از مکمل گلدن وی و مکمل کراتین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مصرف مکمل پروتئین وی و مکمل کراتین در دوران کاهش وزن به جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و حفظ عضلات کمک می کند . می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از مکمل کراتین مونوهیدرات داروسازی کارن می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید از مکمل سوپرکراتین داروسازی کارن برای افزایش قدرت و توان عضلات و کمک به عضله سازی استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید این دو مکمل را همزمان با هم استفاده کنید . 1 پیمانه ایزووی پس از تمرین و 1پیمانه در یکی از میان وعده ها . مکمل کراتین را نیز در هر زمان از روز می توانید مصرف نمایید . زمان مصرف خیلی مهم نیست به عنوان مثال می توانید نصف پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین و نصف پیمانه بلافاصله پس از تمرین استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین مونوهیدرات کارن میکرونیزه نشده است . با توجه به اینکه این موضوع به بدن فرد مصرف کننده ارتباط دارد نمی توان با قطعیت اعلام کرد ولی معمولا باعث ایجاد مشکل نمی شود . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید 2 پیمانه مکمل مسیووی 2 ساعت قبل از تمرین و 2 پیمانه بلافاصله پس از تمرین و 1 پیمانه مکمل کراتین در طول روز استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپرکراتین نوعی مکمل کراتین ترکیبی است که علاوه بر کراتین مونوهیدرات حاوی اسیدهای آمینه نظیر آرژنین ، گلوتامین و متیونین است که به افزایش جذب کراتین کمک می کند . ولی مکمل کراتین مونوهیدرات فقط کراتین دارد اسیدهای آمینه به آن اضافه نشده است . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز پیمانه داخل مکمل کراتین مونوهیدرات 5 گرمی می باشد موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز بهتر است برای افزایش وزن از گینرهایی نظیر گین آپ بزرگسال استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : ممنون از توجه و همراهی تان