کراتین مونوهیدرات پی ان سی (pnc)

کریمی زاده ۱۴۰۳/۴/۲۸

سلام من وزنم ۷۰هست و قدم ۱۷۷هست. فوتبال بازی میکنم و روزی دو جلسه تمرین میکنم.خوردن کراتین باعث چاق شدنم یا اضاف کردن وزنم میشه یا تاثیری نداره؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین باعث افزایش توده چربی نمی شود . نگران نباشید با مصرف روزانه 5 گرم وزن قابل توجهی اضافه نخواهید کرد . موفق و سلامت باشید

متین ۱۴۰۳/۴/۲۰

سلام آیا میشه این محصول رو در یخچال نگهداری کرد ؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز بهتر است در یخچال نگهداری نشود

دانیال مرادی ۱۴۰۳/۴/۱۷

اگر از بازار تهیه بکنم، چه نکاتی را باید چک کنم تا مطمئن بشم که کالا اصلی هست و قابل مصرفه؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز بهتر است مکمل ها را از داروخانه ها یا سایت های داروخانه های آنلاین تهیه نمایید . حتما دقت داشته باشید که مکمل برچسب اصالت داشته باشید . برای اطمینان از اصالت مکمل ، وارد سایت www.ttac.ir قسمت استعلام شده کد اصالت یا کد uid را وارد سایت کرده از اصالت کالا مطمئن شوید . موفق و سلامت باشید

محمد پارسیان فر ۱۴۰۳/۴/۱۷

سلام بنده ۹۷ کیلو بودم قدم ۱۶۷ به توجه به کاهش وزن الان ۷۳ کیلو هستم تازه بدنسازی رو شروع کردم خاسم بدونم چه مکملی باید مصرف کنم که بدنم حجم بگیره و خطی بشه چربی خیلی کمی دور شکمم دارم

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید برای افزایش حجم عضلات و تقویت توده عضلانی از مکمل هایی نظیر ایزووی و کراتین مونوهیدرات و کاهش توده چربی از مکمل کافئین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

متین ۱۴۰۳/۴/۱۶

سلام من مکمل کراتین رو امروز تهیه کردم و هنوز درب محصول رو باز نکردم میخواستم ماه بعدی مصرف کنم دقیقا تو چه شرایطی باید ازش نگهداری کنم تا فاسد نشه محصول

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل را در دمای 25 درجه داخل کمد یا کابینتی که مقابل نور و گرما نباشد می توانید نگهداری نمایید . موفق و سلامت باشید

yas1n ۱۴۰۳/۴/۰۷

سلام خسته نباشید چ نوع امینو رو کنار کراتین پیشنهاد میدید؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید از مکمل آمینوپلاس 6800 در کنار مکمل کراتین خود استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

امیر محمد نوروزی ۱۴۰۳/۴/۰۷

سلام خسته نباشید من 15 سالمه فوتبالیستم میتونم کراتین مصرف کنم

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر با توجه به محدوده سنی تان بهتر است از مکمل کراتین استفاده نکنید موفق و سلامت باشید

محمد ۱۴۰۳/۴/۰۱

در دوره ی بارگیری ۵ وعده استفاده کنیم و هر وعده یک پیمانه ی داخل قوطی؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در دوره بارگیری روزانه 20 گرم استفاده نمایید یعنی 4 وعده در هر وعده 5 گرم یا یک پیمانه موفق و سلامت باشید

علی رنجبری ۱۴۰۳/۳/۲۹

کراتین کارن کاملا حل میشه یا ته شیکر املاح و حالت گرد طور باقی میمونه؟چون کراتین ایرانی برند دیگه خرید داشتم و این مشکل و داشتم ک حل نمیشده

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز کراتین مونوهیدرات به دلیل ماهیت شیمیایی ذرات آن انحلال پذیری خوبی در آب ندارد . برخی شرکت ها ذرات آن را میکرونیزه می کنند تا انحلال پذیری کمی افزایش پیدا کند . ولی کراتین مونوهیدرات شرکت کارن به خوبی در آب حل نمی شود . موفق و سلامت باشید

... ۱۴۰۳/۳/۲۱

سلام خسته نباشید من 17سالمه و یک گینر نوتریمد گرفتم از داروخونه 4/5کیلو نتیجه ای نگرفتم میخواهم این کراتین رو هم بگیرم میشه با هم ترکیب کرد و داخل اب ریخت خورد یا اینکه جداگونه استفاده کنم؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز می توانید با گینر خود مخلوط نمایید موفق و سلامت باشید

طاهری ۱۴۰۳/۳/۱۹

با سلام بنده 43 ساله قدم 178 و وزنم 90 کیلو گرم است 3 روز در هفته هر جلسه به مدت 2 ساعت کراس فیت کار می کنم تمرینات بسیار سنگین است یک ساعت قبل از تمرین 40 گرم وی مصرف میکنم اما باز هم انرژی کافی را در تمرین ندارم و قصد دارم که کراتین مونوهیدرات کارن را هم برای افزایش توان و انرژی استفاده کنم و قصد بارگیری و افزایش وزن را هم ندارم لطفا راهنمایی بفرمایید چگونه وی و کراتین را در روز تمرین و غیر تمرن استفاده کنم و کراتین را چند ماه استفاده و چند ماه متوقف کنم با تشکر

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز با توجه به وزنتان می توانید روزانه 5 گرم کراتین استفاده نمایید . نصف پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین و نصف پیمانه پس از تمرین استفاده نمایید . بهترین زمان مصرف پروتئین وی نیز پس از تمرین و در میان وعده ها است . درروزهای غیر تمرین نیز می توانید 1 ساعت پس از صبحانه از یک پیمانه کراتین استفاده نمایید . پروتئین وی خود را نیز در روزهای استراحت می توانید در میان وعده ها و قبل از خواب استفاده نمایید . مصرف کراتین و پروتئین وی محدودیت زمانی ندارد . تا زمانی که ورزش می کنید می توانید از این مکمل ها استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید

محمود ۱۴۰۳/۳/۱۲

سلام خسته نباشید. آیا مصرف کراتین باعث ریزش مو میشود ؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز باعث ریزش مو نمی شود . موفق و سلامت باشید

هادی غلامی ۱۴۰۳/۳/۰۹

من قدم 186 وزنم 88 سنم 17 من این سوپر کراتین pnc خریدم 300گرمیشا قبل از تمرین 5گرم مصرف میکنم یسوال داشتم آیا این کراتین عضله هارا میاره یا فقط برا حفظ سلامتیه چون من می‌خوام عضله هام بیاد و سخت تمرین میکنم

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز کراتین در عضله سازی و افزایش سطح انرژی و قدرت عضلات موثر می باشد . موفق و سلامت باشید

آرمان خالدی ۱۴۰۳/۳/۰۲

سلام ، توی سایتها تا چند هفته پیش از پک جدید سبز رنگ می دیدم الان هر سایتی رو که سرچ میکنم از اون پک قدیمی این محصول داره آیا پک توسط خود شرکت به حالت قبلی برگشته یا از قبل کالا رو روی سایتشون موجود دارن؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز از قبل در سایت این داروخانه ها موجود بوده شرکت اخیرا بسته بندی های خود را تغییر نداده است موفق و سلامت باشید

م ۱۴۰۳/۲/۳۱

سلام من میخوام همین کراتینو سفارش بدم چند روزه به دستم میرسه

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز شرکت فروش مستقیم ندارد از داروخانه ها یا سایت داروخانه های آنلاین می توانید تهیه نمایید موفق و سلامت باشید

کراتین مونوهیدرات

توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات

ترکیبات

موارد مصرف

روش مصرف

موارد منع مصرف

کراتین مونوهیدرات

بتا آلانین

سوپر کراتین

نظرات کراتین مونوهیدرات