موجود

بسته : 100 گرم

قیمت : 3,070,000 ریال
بسته : 300 گرم

قیمت : 9,031,000 ریال

کراتین مونوهیدرات

شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن

شکل محصول: پودر
وزن محصول: 100 و 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 20 و 60

ترکیبات
موارد مصرف
روش مصرف
موارد منع مصرف

١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص

محصولات مرتبط

بتا آلانین

سوپر کراتین

طه ملانوری ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

سلام من ۱۸۸ قدم هست و وزنم ۶۴ هست یک هفته هست باشگاه میرم بنظرتون از چه مکملی باید استفاده کنم؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز بهتر است ابتدا 2 ماه از مکمل گین آپ بزرگسال استفاده نمایید سپس مکمل کراتین و آمینوپلاس را نیز اضافه نمایید . موفق و سلامت باشید

نرجس فیروزی ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

سلام وقت بخیر آیا مصرف مکمل کراتین بصورت ناشتا مشکلی ایجاد نمیکند؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر مشکلی ندارد ولی بهترین زمان مصرف مکمل کراتین پس از ورزش است موفق و سلامت باشید

امیرحسین ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

سلام من یه پودر کراتین موهیدرات کارن خریدم از دارو خانه 5 ماه پیش نصفش رو مصرف کردم بقیش موند دیگه باشگاه نرفتم برش داشتم حالا هم شرایط باشگاه رو ندارم برم تا تابستان حالا تا تابستان که 5 دیگست فاسد نمشه(تاریخ انقضاش تموم نمیشه) هرچی نگاه جلدش میکنم تاریخ تولید یا انقضاء نزده چسکار کنم راهنماییم کنید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز تاریخ انقضا محصول روی برچسب اصالت درج شده است . ولی از زمانیکه درب محصول باز می شود تا 3 ماه قابلیت مصرف دارد پس از آن ممکن است به دلیل شرایط نامناسب نگهداری ترکیبات محصول تغییر کند و فاسد شود . موفق و سلامت باشید

رضا رسولی ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

این کراتین میکرونایز شده است ؟ چون در آب حل میشود

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز کراتین مونوهیدرات های شرکت کارن میکرونایز نشده است موفق و سلامت باشید

سام ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

یک کراتین فوق العاده عالی

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر ممنون از توجه و همراهی تان

حمیدرضا ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

با سلام من حدود 7 ماه هست ورزش بدنسازی رو شروع کردم و پروتیین وی استفاده می کنم. به تازگی محصول کراتین منوهیدرات کارن رو تهیه کردم و می خوام بدون دوره بارگیری شروع به استفاده کنم.قد بنده 186 هست و وزن 83 کیلو و سه جلسه در هفته تمرین می کنم. در روزهای غیر تمرین فقط کراتین استفاده می کنم بهترین زمان مصرف کراتین در روزهای غیر تمرین چه زمانی هست ؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز فرقی ندارد در روزهای غیر تمرین چه زمانی مکمل کراتین را استفاده نمایید معمولا ما توصیه می کنیم 1 ساعت پس از صبحانه استفاده کنید . موفق و سلامت باشید

حمیدرضا ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

ا سلام من حدود 7 ماه هست ورزش بدنسازی رو شروع کردم و پروتیین وی استفاده می کنم. به تازگی محصول کراتین منوهیدرات کارن رو تهیه کردم و می خوام بدون دوره بارگیری شروع به استفاده کنم.قد بنده 186 هست و وزن 83 کیلو و سه جلسه در هفته تمرین می کنم. پروتیین وی را بعد از تمرین استفاده می کنم و کراتین رو هم می خوام بعد از تمرین استفاده کنم این دو تا را به چه فاصله زمانی استفاده کنم که بهترین نتیجه رو داشته باشه

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید همزمان با هم استفاده نمایید . مخلوط کردن این دو مکمل با هم و استفاده همزمان آنها با هم مشکلی ندارد . موفق و سلامت باشید

حمیدرضا ورزش ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

با سلام من حدود 7 ماه هست ورزش بدنسازی رو شروع کردم و پروتیین وی استفاده می کنم. به تازگی محصول کراتین منوهیدرات کارن رو تهیه کردم و می خوام بدون دوره بارگیری شروع به استفاده کنم.قد بنده 186 هست و وزن 83 کیلو و سه جلسه در هفته تمرین می کنم. 1-با توجه به این شرایط روزانه چه مقدار کراتین استفاده کنم

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز می توانید روزانه 5 گرم کراتین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

مهدی حق شناس ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

سلام وقت بخیر قبلاً خرید داشتم ولی طعم و مزه بدی داشت آیا تو بسته بندی جدیدترین مشکل حل شده است؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل کراتین بدون طعم و مزه است احتمالا شما مکمل سوپرکراتین کارن استفاده کردید . سوپرکراتین به دلیل داشتن اسیدهای آمینه گوگرددار طعم و بوی خاصی دارد که برای شما خوشایند نبوده موفق و سلامت باشید

نیما ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

سلام میخواستم کراتین مونو هیدرات و کپسول بتا الانین اسفاده کنم برای حجم و وزن مفیده و اینکه دم بدن بعد از تمرین میخوابه

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل بتاآلانین به افزایش سطح انرژی و توان بدنی تان کمک می کند . کراتین در افزایش قدرت و انرژی عضلانی و افزایش حجم موثر است . برای افزایش وزن و حجم می توانید در کنار این مکمل ها از مس گینرهایی نظیر مسیووی استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

علی ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

سلام وقتتون بخیر من کراتین کارن رو تهیه کردم اگه همزمان با گینر مصرف شه عوارض خاصی نداره؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز . می توانید استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

مهدی ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

سلام وقتتون بخیر منظور از دوره بارگیری یعنی چی ؟ من سه روز در هفته ورزش بدنسازی می کنم . یعنی اون روزهای هم که ورزش نمی کنم مصرف کنم . و بعد از دوره بارگیری هم هر وز چه ورزش بکنم و چه نکنم هم مصرف کنم ؟ ممنون از پاسخگویتون

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در دوران بارگیری که معمولا 5 تا7 روز است شما 20 گرم کراتین استفاده می کنید که طی مدت زمان کوتاهی ذخایر کراتین فسفات عضلانی تان افزایش پیدا کند و اشباع شود البته رعایت دوره بارگیری الزامی نیست . شما می توانید روزانه 3 الی 5 گرم استفاده نمایید اگر دوره بارگیری را رعایت کردید در دوره نگهدارنده هر روز می توانید 5 گرم مکمل کراتین مونوهیدرات استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

احمدرضا مرجانی ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

سلام جناب من کشتی گیری هستم سابقه ۶سال دارم سنم ۱۶سال قد۱۷۰وزن۶۵کیلو می‌خوام ی مکملی خوب برام بگی ضرر نداشته باشه قدرت استقامت داشته باشم

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز برای کمک به تقویت توده عضلانی و افزایش قدرت و توان عضلانی و افزایش سرعت ریکاوری خود می توانید 2 ساعت قبل و پس از ورزش از مکمل مسیووی کارن استفاده نمایید . این مکمل حاوی کربوهیدرات و پروتئین وی و انواع ویتامین ها می باشد . موفق و سلامت باشید

امیر حیدری ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

سلام من تازه میخوام برم باشگاه و هدفم هم اضافه کردن 10 کیلو وزن هست. آیا برای شروع غیر از گین آپ لازمه مکمل دیگه ایی هم مثل کراتین، کربوهیدرات و... مصرف کنم. ممنون

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر می توانید از مکمل هایی نظیر کربوشارژ یا کربومس نیز استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

ابولفضل کیانی ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

آیا میتوان این مکمل را با شیر میل کرد عوارض خاصی ندارد ؟

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر در صورت نداشتن مشکلات گوارشی می توانید این مکمل را با شیر استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید

ثبت نظر

نام و نام خانوادگی *

موبایل

کراتین مونوهیدرات

توضیحات تکمیلی کراتین مونوهیدرات

ترکیبات

موارد مصرف

روش مصرف

موارد منع مصرف

کراتین مونوهیدرات

بتا آلانین

سوپر کراتین

نظرات کراتین مونوهیدرات