موجود
وانیلی
-
بسته : قوطی 300 گرمی
قیمت : 9,416,000 ریال
سوپر کراتین
شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن
شکل محصول: پودر
وزن محصول: 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 57
مکانیسم عمل ترکیبات سوپر کراتین
آلفالیپوئیک اسید
آلفاليپوئيك اسيد موجود در اين محصول نقش هاي متفاوتي در بدن ايفا مي كند.
مهمترين اثر اين ماده اثر آنتي اكسيداني آن است كه از سلولهاي بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد حفاظت مي كند.
از ديگر اثرات اين ماده افزايش حساسيت سلولها به انسولين است. به اين صورت كه مصرف گلوكز را در بافتهاي مختلف بدن -كه مصرف گلوكز در آنها وابسته به ترشح انسولين است- افزايش مي دهد.
انسولين به عنوان مهمترين هورمون آنابوليك بدن، موجب سهولت ورود گلوكز به سلولها به ويژه سلولهاي عضلاني شده و در نتيجه باعث تسهيل توليد انرژي و تسريع در بازسازي ذخاير گليكوژني و ديگر ذخاير انرژي در سلول مي شود.
از اين رو سوپر كراتين گاهي به نام كراتين انسولين دار شناخته مي شود، زيرا با وجودي كه در تركيب خود هورمون انسولين ندارد، توسط تركيبات ديگر سبب تحريك ترشح انسولين مي شود.
آلفاليپوئيك اسيد به عنوان پيش ساز گلوتامين نيز در بدن كاربرد دارد كه در بهبود عملكرد سيستم ايمني، تامين انرژي سلولها و دفع برخي سموم (با كمك اسيدهاي آمينه متيونين و تورين) نقش بسيار مهمي ايفا مي كند.
آرژنین
آرژنين موجود در اين محصول مي تواند باعث تاخير در بروز خستگي، افزايش خونرساني به عضلات و كمك به توليد كراتين در بدن شود. اين محصول به دليل دارا بودن گلوتامين سبب ارتقا سطح سلامت و ارتقا عملكرد سيستم ايمني بدن مي شود. همچنين تجزيه پروتئين را كاهش داده و از تحليل عضلات جلوگيري مي كند.
تورین
اسيد آمينه تورين به كار رفته در سوپر كراتين داراي خواص سم زدايي، تنظيم فشار اسمزي، تنظيم ميزان كلسيم خون و خواص آنتي اكسيداني است. تورين استرس اكسيداتيو را كاهش مي دهد و با جذب راديكالهاي آزاد مانع از آسيب به DNA مي شود.
توصیه های مصرف:
ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند، مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند.
توضیحات تکمیلی سوپر کراتین
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
کراتین منوهیدرات
گلوتامین و آرژنین
متیونین و تورین
آلفالیپوئیک اسید
افزایش کارایی، استقامت بدن، قدرت عضلات و تشدید عضله سازی
تحریک ترشح انسولین
خواص آنتی اکسیدانی
تاخیر در بروز خستگی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مرباخوری سر پر) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سر پر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است سوپر کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی (مانند کربومس) یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
سوپر کراتین
محصولات مرتبط
مهدی رشیدی ۱۴۰۳/۶/۲۳
با سلام این محصول رو امروز خرید کردم سنگ کلیه دارم برا مصرف موردی داره یا نه ؟ ضمنا تاریخ تولید و انقضا رو نتونستم رو قوطی ببینم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز تاریخ انقضا روی برچسب اصالت جلوی کلمه exp نوشته شده است . افراد با سابقه سنگ کلیه بهتر است با احتیاط از مکمل کراتین استفاده کنند بهتر است با دوز کم یعنی 3 گرم استفاده نمایید و در طول روز آب زیاد بخورید . موفق و سلامت باشید
سید علی حسینی ۱۴۰۳/۶/۲۲
سلام و درود... یک جایی داخل اینترنت خوندم که کراتین و گلوتامین باهم تداخل دارند بطوری که باعث میشه بدن فقط یکی شون رو جذب کنه و دیگری بدون فایده ای از بدن دفع بشه!آیا این درسته؟!
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز بر اساس شواهد و مستندات علمی کراتین با گلوتامین تداخلی ندارد و جذب یکدیگر را تحت تاثیر قرار نمی دهند موفق و سلامت باشید
محمد مجید ۱۴۰۳/۶/۲۰
چطور مصرف کنم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز روزانه 5 گرم یا 1 پیمانه می توانید استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید
A..Kh ۱۴۰۳/۶/۲۰
سلام وقت بخیر سوپر کراتین باعث افزایش قدرت انرژی میشه؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز سوپرکراتین به افزایش قدرت و انرژی عضلات کمک می کند . موفق و سلامت باشید
علی نجاتی ۱۴۰۳/۶/۱۷
سلام وقت بخیر من این محصول رو از داروخونه سطح شهر گرفتم کناره های درپوش داخلی انگار کمی برگشته بود برخی قسمت ها و هوا میتونست عبور کنه آیا مصرفش مشکلی داره ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در صورت تغییر نکردن بو و طعم محصول می توانید از مکمل استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
Ali ۱۴۰۳/۶/۱۶
تفاوت کراتین عادی و سوپر کراتین چیه ؟ و برای کسی که تازه میخواد کراتین مصرف کنه کدوم مناسب تره ؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپرکراتین نوعی کراتین ترکیبی است که علاوه بر کراتین مونوهیدرات حاوی اسیدهای آمینه نیز می باشد که به برداشت بیشتر کراتین توسط عضلات کمک می کند . می توانید از مکمل سوپرکراتین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
شایان ۱۴۰۳/۶/۱۰
سلام میخواستم بدونم چرا سوپر کراتین طعم و مزه تندی داره تاریخ داره و از جای معتبری تهیه کردم.باعث حالت تهوع هم میشه
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپرکراتین به دلیل داشتن اسیدهای آمینه نظیر آرژنین ، متیونین ، تورین و آلفالیپوئیک اسید طعم خوشایندی ندارد . موفق و سلامت باشید
رضا ۱۴۰۳/۶/۰۹
سلام من قدم ١٧٠ و وزنم ۶٠ هست سال ها قبل کشتی کار میکردم و طبیعی بدن خوبی داشتم الان هم مجدد شروع کردم میخوام مکمل مصرف کنم با این هدف که حجم عضلانی بگیرم. غیر از این نوع کراتین چه مکمل های دیگه رو پیشنهاد میدید.
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز برای کمک به افزایش حجم عضلات می توانید از مکمل سوپروی کارن در کنار کراتین استفاده نمایید . این مکمل نوعی مس گینر است که نسبت برابر کربو به پروتئین وی دارد و به رشد عضلات و افزایش وزن کمک می کند موفق و سلامت باشید
شادی ناصری ۱۴۰۳/۶/۰۶
من تا حالا کراتین مصرف نکردم،الان میخوام این محصول رو تهیه کنم لطفا مصرف دقیق و زودبازده ش رو میفرمایید متشکرم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز روزانه 1 پیمانه از این مکمل را می توانید استفاده نمایید . زمان مصرف در روز اهمیتی ندارد . موفق و سلامت باشید
آرمان دلفان ۱۴۰۳/۶/۰۶
سلام برای کسی که کبدچرب داره مصرف کراتین همراه پروتئین مشولی ایجاد نمیکنه
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر مشکلی ندارد
بردیا پیری ۱۴۰۳/۶/۰۲
سلام اگر قبلا یک بار کراتین رو بارکیری کرده باشیم دیگ نیازی نیست بارگیری کنیم؟ در دوره مصرف نگهدارنده حدودا با چه فاصله از قبل تمیرین و چه فاصله با بعد از تمرین مصرف کنیم(فاصله زمانی)
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر خیر دوست عزیز نیازی به رعایت دوره بارگیری نیست . به صورت کلی می توانید مکمل کراتین را هر موقع از روز استفاده نمایید و حتما لازم نیست قبل و پس از تمرین باشد . اگر دوست دارید مصرف این مکمل نزدیک به زمان تمرین تان باشد می توانید نیم ساعت قبل از تمرین و یک ربع پس از تمرین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
میلاد انصاری ۱۴۰۳/۵/۲۷
سلام من از یک داروخانه اینترنتی یک سوپر کراتین کراتین کارن خریدم زیر قوطی انگار باز شده دوباره بستنش مثل اینکه آب شده می خواستم بدونم این خوده شرکت اینجوری میزنه یا اینکه محصول باز شده؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز نگران نباشید قوطی های محصولات داروسازی کارن به این شکل است .
میلاد ۱۴۰۳/۵/۲۲
سلام وقت بخیر ببخشید مصرف این کراتین قند خونو بالا ببره؟ اگه قند خون یکم زیاد باشه کراتین معمولی استفاده کنیم یا اینم اوکیه؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکمل های کراتین باعث افزایش قند خون نمی شوند . فرقی ندارد از هر دو این کراتین ها می توانید استفاده نمایید . موفق و سلامت باشید
داود رحیمی ۱۴۰۳/۵/۱۶
سلام سوپر کراتین رو زمانی که قیمتش 190 هزار تومن بود مصرف میکردم تا پارسال چون بهترین مکملی بود که مصرف . کردم از همون هفته اول خودشو نشون میده
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر ممنون از اینکه نظرات خود را با ما درمیان گذاشتید
مازیارحسنی ۱۴۰۳/۵/۱۶
سلام اگه یک دوره از کراتین استفاده کنیم چقدر باید صبر کرد برای مصرف بعدی چند بار در سال میشه از کراتین استفاده کرد
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در مصرف کراتین نیازی به رعایت دوره استراحت نیست می توانید طولانی مدت با دوز 5 گرم از این مکمل استفاده کنید موفق و سلامت باشید