پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز ممکن است مصرف کراتین باعث تشدید ریزش مویتان شود . توصیه می شود با دوز کمتر یعنی 3 الی 5 گرم استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز رعایت دوره بارگیری الزامی نیست . می توانید بارگیری انجام ندهید . میزان دقیق مصرف به وزنتان بستگی دارد . در روزهایی که تمرین ندارید نیز مصرف نمایید . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در دوره بارگیری می توانید مکمل کراتین را قبل از صبحانه ، 1 ساعت قبل از تمرین و پس از تمرین و قبل از خواب استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز به دلیل عدم رعایت شرایط مناسب کیفیت مکمل کاهش پیدا کرده است . اگر با مصرف مکمل دچار سردرد می شوید مصرف مکمل را قطع نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر بله دوست عزیز دوره بارگیری هر دو این مکمل ها یکسان است . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپرکراتین علاوه بر کراتین مونوهیدرات حاوی اسیدهای آمینه نظیر آرژنین ، گلوتامین ، متیونین و تورین است که با کمک به افزایش ترشح هورمون انسولین به افزایش جذب و کارای کراتین کمک می کند . هر دو این مکمل ها در افزایش حجم و قدرت موثر هستند . موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز سوپرکراتین علاوه بر کراتین مونوهیدرات حاوی اسیدهای آمینه نظیر آرژنین ، گلوتامین ، متیونین و تورین است که با افزایش ترشح هورمون انسولین نقش موثری در افزایش جذب و کارایی این مکمل دارد . ورزشکاران بدنساز از هر دو این مکمل ها می توانند استفاده نمایید و هر دو این مکمل ها کارایی و اثر بخشی لازم برای ورزشکار را دارا می باشد موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : سلام وقت بخیر دوست عزیز رعایت دوره بارگیری در مصرف مکمل سوپرکراتین الزامی نیست . اگر مسابقه ای در پیش دارید یا عجله دارید زودتر نتیجه بگیرید می توانید دوره بارگیری را رعایت نمایید . در غیر این صورت می توانید فقط روزانه 5 گرم استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر ممنون از انتخاب تان . دوست عزیز ببرای کاهش توده چربی در کنار رعایت یک رژیم غذایی با کالری کنترل شده پیشنهاد می شود از مکمل هایی نظیر ال کارنیتین 1000 ، کافئین و جهت جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و کمک به عضله سازی از مکمل ایزووی و مکمل کراتین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز روزانه 3 - 5 گرم استفاده نمایید به همراه آب فراوان

پاسخ کارن : سلام وقت بخیر دوست عزیز برای جلوگیری از ریزش مو بدون رعایت دوره بارگیری مصرف مکمل سوپرکراتین را آغاز نمایید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این افزایش ترشح انسولین در حد خیلی زیاد و پاتولوژیک نیست که باعث ذخیره چربی در بدن شود فقط به جذب بهتر کراتین و اثر بخشی بیشتر آن در این مکمل کمک می کند

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در روزهای غیر تمرین نیز می توانید 5 گرم یک ساعت پس از صبحانه استفاده نمایید .

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکشلی ندارد این مکمل همزمان با مکمل های حاوی گلوتامین مصرف شود . نگران نباشید

پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مصرف این مکمل ها با هم مشکلی ندارد