موجود
وانیلی
-
بسته : قوطی 300 گرمی
قیمت : 9,416,000 ریال
سوپر کراتین
شرکت سازنده: داروسازی و مکمل های غذایی حیاتی کارن
شکل محصول: پودر
وزن محصول: 300 گرم
سروینگ سایز: 1 پیمانه
تعداد سروینگ: 57
مکانیسم عمل ترکیبات سوپر کراتین
آلفالیپوئیک اسید
آلفاليپوئيك اسيد موجود در اين محصول نقش هاي متفاوتي در بدن ايفا مي كند.
مهمترين اثر اين ماده اثر آنتي اكسيداني آن است كه از سلولهاي بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد حفاظت مي كند.
از ديگر اثرات اين ماده افزايش حساسيت سلولها به انسولين است. به اين صورت كه مصرف گلوكز را در بافتهاي مختلف بدن -كه مصرف گلوكز در آنها وابسته به ترشح انسولين است- افزايش مي دهد.
انسولين به عنوان مهمترين هورمون آنابوليك بدن، موجب سهولت ورود گلوكز به سلولها به ويژه سلولهاي عضلاني شده و در نتيجه باعث تسهيل توليد انرژي و تسريع در بازسازي ذخاير گليكوژني و ديگر ذخاير انرژي در سلول مي شود.
از اين رو سوپر كراتين گاهي به نام كراتين انسولين دار شناخته مي شود، زيرا با وجودي كه در تركيب خود هورمون انسولين ندارد، توسط تركيبات ديگر سبب تحريك ترشح انسولين مي شود.
آلفاليپوئيك اسيد به عنوان پيش ساز گلوتامين نيز در بدن كاربرد دارد كه در بهبود عملكرد سيستم ايمني، تامين انرژي سلولها و دفع برخي سموم (با كمك اسيدهاي آمينه متيونين و تورين) نقش بسيار مهمي ايفا مي كند.
آرژنین
آرژنين موجود در اين محصول مي تواند باعث تاخير در بروز خستگي، افزايش خونرساني به عضلات و كمك به توليد كراتين در بدن شود. اين محصول به دليل دارا بودن گلوتامين سبب ارتقا سطح سلامت و ارتقا عملكرد سيستم ايمني بدن مي شود. همچنين تجزيه پروتئين را كاهش داده و از تحليل عضلات جلوگيري مي كند.
تورین
اسيد آمينه تورين به كار رفته در سوپر كراتين داراي خواص سم زدايي، تنظيم فشار اسمزي، تنظيم ميزان كلسيم خون و خواص آنتي اكسيداني است. تورين استرس اكسيداتيو را كاهش مي دهد و با جذب راديكالهاي آزاد مانع از آسيب به DNA مي شود.
توصیه های مصرف:
ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند، مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند.
توضیحات تکمیلی سوپر کراتین
-
ترکیبات
-
موارد مصرف
-
روش مصرف
-
موارد منع مصرف
کراتین منوهیدرات
گلوتامین و آرژنین
متیونین و تورین
آلفالیپوئیک اسید
افزایش کارایی، استقامت بدن، قدرت عضلات و تشدید عضله سازی
تحریک ترشح انسولین
خواص آنتی اکسیدانی
تاخیر در بروز خستگی
دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مرباخوری سر پر) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سر پر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است سوپر کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی (مانند کربومس) یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:
سالمندان
افراد زیر ١٨ سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
سوپر کراتین
محصولات مرتبط
محمد علیزاده ۱۴۰۲/۸/۰۴
سلام وقت بخیر تازه میخوام مصرف سوپر کراتین رو شروع کنم آیا احتیاج به بارگیری هست یعنی روزانه ۲۰ گرم در چهار وعده تا یک هفته و سپس روزانه ۵ گرم؟!
پاسخ کارن : سلام وقت بخیر دوست عزیز رعایت دوره بارگیری در مصرف مکمل سوپرکراتین الزامی نیست . اگر مسابقه ای در پیش دارید یا عجله دارید زودتر نتیجه بگیرید می توانید دوره بارگیری را رعایت نمایید . در غیر این صورت می توانید فقط روزانه 5 گرم استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
حبیب بیرامی ۱۴۰۲/۷/۲۴
سلام وقتتون بخیر من ۴۲ سالم هست و۲ ماهه ورزش .شروع کردم قدم ۱۸۵ هست و وزن هم ۸۷ هست البته درگذشته ورزش حرفه ای انجام دادم .درحال حاضرمیخوام عضله سازی کنم وچربی های بدنم رو کاهش بدم .بهم پیشنهاد کراتین آیرومکس وپروتین وی شده که ترجیحم این هست محصولات شماروخرید کنم اگرمیشه بیشتر درمورد نوع و پیشنهاد ارائه شده راهنمایی بفرمایید
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر ممنون از انتخاب تان . دوست عزیز ببرای کاهش توده چربی در کنار رعایت یک رژیم غذایی با کالری کنترل شده پیشنهاد می شود از مکمل هایی نظیر ال کارنیتین 1000 ، کافئین و جهت جلوگیری از تحلیل توده عضلانی و کمک به عضله سازی از مکمل ایزووی و مکمل کراتین استفاده نمایید موفق و سلامت باشید
امیدجوان ۱۴۰۲/۷/۲۳
سلام من سنگ کلیه دارم میتونم از سوپرکراتین استفاده کنم؟ . ممنونم از کلیه زحمات شما سپاسگزارم
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز روزانه 3 - 5 گرم استفاده نمایید به همراه آب فراوان
محمد ۱۴۰۲/۷/۱۹
سلام وقت بخیر. من قبلا ریزش مو داشتم ولی الان چند وقتیه متوقف شده. میخوام سوپر کراتین مصرف کنم. آیا بدون دوره بارگیری شروع کنم بهتره؟ یا راه حل دیگه ای هست؟
پاسخ کارن : سلام وقت بخیر دوست عزیز برای جلوگیری از ریزش مو بدون رعایت دوره بارگیری مصرف مکمل سوپرکراتین را آغاز نمایید
علیرضا رئوفی ۱۴۰۲/۷/۱۴
سلام وقت بخیر اینکه در ویژگی ها نوشتید ترشح انسولین رو زیاد میکنه به این معنا نیست که بدن ذخیره چربیش بیشتر میشه؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز این افزایش ترشح انسولین در حد خیلی زیاد و پاتولوژیک نیست که باعث ذخیره چربی در بدن شود فقط به جذب بهتر کراتین و اثر بخشی بیشتر آن در این مکمل کمک می کند
حامد ۱۴۰۲/۷/۱۱
سلام بنده سه روز در هفته تمرین شنا میکنم در صورت مصرف کراتین برنامه چجوری هست برای روزهایی که تمرین ندارم چجوری مصرف کنم یا اصلا نباید مصرف کنم ؟ آیا مصرف کراتین برای کسانی هست که هر روز تمرین می‌کنند ؟؟؟
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز در روزهای غیر تمرین نیز می توانید 5 گرم یک ساعت پس از صبحانه استفاده نمایید .
محمد هوشیار ۱۴۰۲/۷/۱۰
سلام خدمت شما. میخواستم بدونم مصرف گلوتامین چه مشکلی برای یک ورزشکار مبدتی دارد که نوشتین کراتین را به همراه یک گینر بدون گلوتامین مصرف کند؟؟؟؟ه
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مکشلی ندارد این مکمل همزمان با مکمل های حاوی گلوتامین مصرف شود . نگران نباشید
محمدرسول فرحناکی ۱۴۰۲/۷/۰۸
سلام خسته نباشید یه سوال داشتم مصرف سوپر کراتین کارن با آمینو بیف و بی سی ای ای آیا مشکلی ایجاد میکند یا منع مصرفی ندارد؟ ممنون
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز مصرف این مکمل ها با هم مشکلی ندارد
علی گلی ۱۴۰۲/۷/۰۳
سلام بنده کشتی گیر هستم ودنبال مکمل برای افزایش قدرت و توان وجلوگیری از لاکتیکی شدن عضلات هستم و بین سوپر کراتین و کراتین مونوهیدرات وبتا الانین شک دارم . چه مکملی پیشنهاد میکنید
پاسخ کارن : با سلام وقت بخیر دوست عزیز هر سه این مکمل ها در افزایش قدرت و توان موثر هستند اگر نمی خواهید تغییر وزنی داشته باشید از مکمل بتاآلانین استفاده نمایید در غیر این صورت سوپرکراتین انتخاب مناسبی است موفق و سلامت باشید
امون جوادی ۱۴۰۱/۸/۳۰
.سوپر کراتین رو دی جی کالاکه ارسال کننده داروخانه های مختلف است با ۲۰درصد تخفیف که حدود ۱۰۰تا۱۲۰میشه میفروشه این میزان تخفیف تعجب اور است ایا این کالاها تقلبی هستند چ منطقی داره
پاسخ کارن : سلام محصولات کارن که از طریق داروخانه ها به فروش می رسند (حضوری و آنلاین) اصل هستند و تقلبی نمی باشند.
محمد میردامادی ۱۴۰۱/۸/۲۱
سلام عرض ادب وقتتون بخیر من با رژیم غذایی و بدون تمرین ۱۲ کیلو کاهش وزن داشتم و از امروز تصمیم گرفتم درکنار رژیم برنامه ی تمرینی انجام بدم ولی متاسفانه بدنم به شدت ضعیف شده و برای تمرین های باشگاه کم میاره به مربی بهم کراتین پیشنهاد کردن ولی چون نمیخام روند کاهش وزنم متوقف باشه نمیدونم کدوم محصولشان رو استفاده کنم
پاسخ کارن : سلام همزمان با کراتین از پیورپروتئین یا ایزووی به همراه ال کارنیتین استفاده کنید.
هوشنگ اصغری ۱۴۰۱/۸/۱۶
سلام، وقت بخیر، در خصوص مصرف سوپر کراتین با يك مكمل حجم دهنده (فاقد گلوتامين)، چه مکملی از شرکت کارنیشنهاد میکنید.
پاسخ کارن : سلام مصرف مسیووی یا وی آلبومین پیشنهاد می شود.
سجاد نیازمند ۱۴۰۱/۸/۰۶
سلام من 22سال با قد182و وزن70کیلو هستم و حدود سه ماه تمرین منظم داشتم، میخاستم حجم و عضله سازی داشته باشم ولی ترجیحا خشک و با چربی کم بنظرتون از چه مکمل هایی استفاده کنم؟ پیشنهادتون چیه؟
پاسخ کارن : سلام از گلدن وی، سوپر کراتین و اچ ام بی استفاده کنید.
عقیل صفری ۱۴۰۱/۶/۱۶
سلام یکساله تمرین دارم چندین دوره کراتین مصرف کردم الان سوپر کراتین گرفتم میخواستم بدونم مصرف روزانه ۱۰گرم مشکلی برام ایجاد نمیکنه؟
پاسخ کارن : سلام مشکلی ندارد و می توانید 10 گرم استفاده کنید.
آرتین ۱۴۰۱/۴/۲۹
چند روز طول میکشه بدون بارگیری این مکمل قدرتو افزایش بده ؟
پاسخ کارن : سلام معمولا بعد از ده روز الی دو هفته اثربخشی مکمل کاملا مشهود خواهد بود.